Lịch vạn niên
Bà bầu khoe thói quen tập tạ cường độ cao gây sốc
Một bà mẹ mang thai đã khiến cộng đồng mạng sửng sốt khi khoe thói quen tập gym của mình chỉ vài tuần trước khi cô chuẩn bị sinh con.
Lily Stevenson (23 tuổi) ở Nam Jordan, Utah, đã chia sẻ những đoạn clip về chế độ tập luyện cường độ cao của mình, trong đó cô tự hào khoe bụng bầu khổng lồ gây sốc.
Bà mẹ đang mang thai đứa con thứ hai được 37 tuần cho biết: “Quan niệm sai lầm lớn nhất về việc tập tạ khi mang thai là bạn không thể”.
Thành tích cá nhân tốt nhất của bà mẹ cơ bắp khi tập gym kể từ khi mang thai là squat 125kg và deadlift 155kg.
Lily Stevenson đã chia sẻ các clip về chế độ tập luyện cường độ cao khi mang bầu.
Cô đang mong đợi đứa con thứ hai.
Khi Lily có đứa con đầu lòng, cô bắt đầu tập trung vào việc tập thể dục và say mê tập luyện. Trong lần mang thai thứ hai, Lily quyết định đến gặp bác sĩ để thảo luận về những tác động tập thể dục khi mang thai.
Trong phần lớn thời gian mang thai, Lily sẽ đến phòng tập thể dục 5 ngày một tuần, thực hiện nhiều bài tập khác nhau như squats, bench press và deadlifts.
Khi tiến đến giai đoạn sau của hành trình, cô đã cắt giảm thói quen của mình xuống chỉ còn 4 buổi/1 tuần.
Mặc dù chia sẻ video của mình lên mạng để giúp truyền cảm hứng cho các bà mẹ khác đến phòng tập thể dục, Lily vẫn nhận được sự ghét bỏ khá lớn, khiến cô rơi nước mắt.
Thành tích cá nhân tốt nhất của bà mẹ cơ bắp khi tập gym kể từ khi mang bầu là squat 125kg và deadlift 155kg
Khi tiến đến giai đoạn sau của hành trình mang thai, cô ấy đã cắt giảm thói quen của mình xuống chỉ còn 4 buổi/1 tuần.
Trong khi giới thiệu hành trình của cô, người xem đã liên tục đặt câu hỏi về sự an toàn của con cô, đưa ra những nhận xét như: “Tôi không có ý tỏ ra thô lỗ, nhưng điều này thậm chí có được phép khi bạn đang mang thai không?”; “Có vẻ như nó không đáng để mạo hiểm chút nào”; “Điều này có an toàn không?”.
Lily giải thích: “Tôi nhận được rất nhiều lời chỉ trích trong bình luận của mình rằng tôi không nên tập thể dục khi đang mang thai, không nên làm điều này và không nên làm điều kia, và nó sẽ gây hại cho em bé. Tôi đã nghe đủ thứ điều điên rồ, tôi nhận được một vài bình luận về việc tôi đang thực hiện động tác ấn vai với một số sóng và họ nói rằng tôi có thể bị rách dây rốn khi làm điều đó. Về mặt cá nhân, tôi thực sự chưa bao giờ được ai nói bất cứ điều gì, nhưng tôi chắc chắn đã có những cái nhìn điên cuồng khi tập gym.
Bạn chắc chắn có thể biết mọi người đang nghĩ gì khi họ nhìn thấy một phụ nữ mang thai to lớn đang tập thể dục và họ tỏ ra khó chịu. Lời cuối cùng của tôi dành cho những kẻ thù ghét: hãy đi theo làn đường của riêng bạn. Nếu bạn có thắc mắc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về chúng. Tôi cảm thấy siêu mạnh mẽ. Bế em bé và nâng tạ cùng một lúc - điều đó mang lại rất nhiều sức mạnh”.
Mặc dù chia sẻ video của mình lên mạng để giúp truyền cảm hứng cho các bà mẹ khác đến phòng tập thể dục, Lily vẫn nhận được sự chỉ trích khá lớn, khiến cô rơi nước mắt.
Nguồn: [Link nguồn]
Một bà mẹ đã lên TikTok chỉ cách cô có thể khéo léo làm cho bụng của mình “xẹp xuống” khi ở tuần 40.
