Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt

Thứ Tư, ngày 17/04/2013 11:00 AM (GMT+7)

Món bắp cải gói tôm thịt đem lại cảm giác thật thanh và dịu khi thưởng thức.

Sự kiện: Nấu ăn ngon

Nguyên liệu:

- 1 bát cơm trắng
- 5 con tôm sú
- 1 quả trứng gà
- 100g thịt gà
- ½ củ cà rốt
- 3 cái nấm
- 1 cây bắp cải nhỏ
- 1 cây tỏi tươi hoặc hành lá
- Gia vị: bột canh, dầu hào, 2 muỗng canh nước, 1 muỗng cà phê bột mì.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 1

Cách làm:

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 2

Trứng đập ra bát, đánh đều, rán chín rồi thái hạt lựu.
Cà rốt gọt vỏ, 2/3 thái hạt lựu, 1/3 thái sợi. Nấm xắt nhỏ.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 3

Tôm làm sạch, luộc sơ, bóc vỏ và thái nhỏ.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 4

Thịt gà làm sạch, thái hạt lựu, ướp với một ít bột nêm rồi cho vào chảo xào sơ, trút ra bát để riêng.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 5

Dùng dao mũi nhọn khoét bỏ phần lõi cứng của chiếc bắp cải.
Sau đó trụng sơ cả cái bắp cải trong nồi nước to rồi mới tách lá.
Lá tỏi cũng trụng sơ, rồi nhanh chóng nhúng vào nước lạnh để lá giữ được màu xanh đẹp mắt.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 6

Đun nóng dầu trong chảo, cho cà rốt và nấm vào đảo đều trong khoảng một phút.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 7

Trút cơm vào tiếp tục đảo nhanh tay.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 8

Nêm 1 thìa cà phê bột nêm, đảo đều khoảng 30 giây thì thêm trứng vào rồi tắt bếp.
Chờ phần nhân nguội thì tiến hành gói.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 9

Trải lá bắp cải ra mặt phẳng (thớt hoặc đĩa), múc một muỗng canh phần nhân cho vào giữa lá.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 10

Khéo léo túm dần các mép lá bọc phần nhân lại. Trang trí một vài nhánh cà rốt thái sợi phía trên cho đẹp mắt. Dùng lá tỏi làm dây để buộc chặt phần lá gói. Lần lượt cho đến hết phần nhân.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 11

Xếp từng gói bắp cải vào xửng hấp. Hấp ở nhiệt độ cao trong 10 phút là được.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 12

Hòa tan dầu hào và bột mì với 1 muỗng canh nước lọc, đun sôi nhẹ để tạo thành một hỗn hợp xốt hơi sánh.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 13

Sau đó múc từng thìa rưới lên từng gói bắp cải là món bắp cải gói tôm thịt đã sẵn sàng để bạn thưởng thức rồi!

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 14

Trong những ngày nóng, món hấp dễ ăn và thu hút hơn vì hầu như không phải dùng thêm chút dầu mỡ nào trong quá trình chế biến. Nhờ vậy, món bắp cải gói tôm thịt đem lại cảm giác thật thanh và thật dịu khi thưởng thức.

Món ngon ngày hè: Bắp cải gói tôm thịt - 15

Những chiếc lá bắp cải thanh mát, ngọt dịu bọc những miếng thịt tươi ngon được hấp lên chín mềm thấm đẫm trong vị đậm đà của dầu hào khiến cho món ăn trở nên hấp dẫn đến khó chối từ.

Cắn một miếng bắp cải gói tôm thịt thấy chan hòa vị ngọt của đủ các thành phần. Ăn mãi, ăn mãi mà không thấy ngán.

Theo Thúy Phạm, ảnh: BSC (Trí Thức Trẻ)
sự kiện Nấu ăn ngon