4 nguyên nhân chính khiến nam giới “ngã ngựa” khi vừa mới lâm trận

Nhiều người lo lắng không hiểu nguyên nhân vì sao dẫn đến tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, ảnh hưởng lớn tới hạnh phúc gia đình. Trước khi nghĩ đến việc đi khám, bạn hãy đọc các nguyên nhân dưới đây xem mình có mắc phải vấn đề nào không nhé.

1. Sử dụng rượu bia thường xuyên

Việc sử dụng chất kích thích như rượu bia khiến thời gian đầu khiến bạn hưng phấn hơn và quả thật khi quan hệ chất lượng tốt hơn. Đó là lý do các cụ thường nói vui: “Nam vô tửu như cờ vô phong”. Tuy nhiên, nam giới lạm dụng các chất kích thích về lâu dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe., có thể dẫn tới liệt dương, yếu sinh lý, thậm chí gây vô sinh. Tất nhiên bạn không cần phải tuyệt đối không sử dụng rượu bia trước khi lâm trận, mà chỉ nên sử dụng vừa phải, để thời gian cho cơ thể hồi phục lại sức sau mỗi "trận chiến".

2. Không tập thể thao

Cuộc sống ngày càng bận rộn vì thế thời gian dành cho thể thao cũng ít hơn. Nhiều người cảm thấy việc tập luyện thể thao mất sức lực, mệt mỏi và không thấy có tác dụng nhiều cho việc tăng thời gian quan hệ, vì thế họ đã bỏ qua tập luyện thể thao để giữ sức. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tập luyện thể thao thường xuyên có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe, làm cho tinh thần sảng khoái, phấn chấn từ đó giúp quý ông tự tin và tăng cường bản lĩnh. Nếu bạn thấy mệt mỏi khi chơi thể thao thì nên lựa chọn các môn nhẹ nhàng như bơi, đạp xe, yoga… Có thể rủ người bạn tình của mình cùng luyện tập để tăng thêm gia vị cho tình yêu của bạn.

3. Thủ dâm

Lạm dụng thủ dâm rất có hại cho cơ thể, có thể gây viêm nhiễm sinh dục, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh và làm lệch vẹo "cậu nhỏ".

4. Thức đêm làm việc nhiều, tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, ăn uống không đủ chất

Thức đêm nhiều không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến tâm sinh lý nam giới. Nếu muốn không nhanh chóng bị yếu sinh lý, bạn nên có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi điều độ. Biết cách giải tỏa căng thẳng và nên có một chế độ ăn hợp lý, đủ chất dinh dưỡng. Nên sử dụng các thực phẩm tốt cho sinh lý như nhân sâm, đông trùng hạ thảo, nấm ngọc cẩu theo liều lượng hợp lý. Hoặc sử dụng thực phẩm chức năng TRUEMEN, được bào chế từ hơn 20 thảo dược quý hiếm từ thiên nhiên giúp tăng cường thể lực và sức khỏe sinh lý cho nam giới rất hiệu quả.