“Người phụ nữ quyến rũ nhất Trung Quốc” U60 vẫn tươi trẻ nhờ một loại lá có nhiều ở Việt Nam

Ngôi sao 6X tập thể thao và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh suốt nhiều năm nay.

Củng Lợi nổi tiếng với vẻ ngoài xinh đẹp

Củng Lợi là nữ diễn viên nổi tiếng tại Trung Quốc. Nhờ nhan sắc cùng body nóng bỏng bị thời gian bỏ quên mà cô nhiều lần được bình chọn là "Người phụ nữ quyến rũ nhất Trung Quốc".

Mới đây, trang HK01 đưa tin ngôi sao Củng Lợi ở tuổi 58 vẫn sở hữu làn da trắng mịn, ít nếp nhắn, cùng vóc dáng gợi cảm, quyến rũ, khiến nhiều người tò mò về bí kíp làm đẹp.

Hình ảnh mới nhất của Củng Lợi trên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes năm 2023

Trong đó, phương pháp làm đẹp từ những sản phẩm từ thiên nhiên luôn được cô ưu tiên hàng đầu. "Tôi tin vào những cách làm đẹp tự nhiên, làm đẹp bao giờ cũng cần sự kiên nhẫn", Củng Lợi chia sẻ. Ngôi sao 6X dùng trà xanh - một loại lá có nhiều ở Việt Nam để đẩy lùi sự lão hóa, duy trì sự tươi trẻ cho làn da. Theo đó, trà xanh được Củng Lợi sử dụng theo nhiều cách khác nhau, khi thì dùng làm mặt nạ để chăm sóc da, khi thì sử dụng làm nước uống giải nhiệt mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.

Trà xanh cũng chứa catechin, là chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào. Các chất như polyphenol và catechin trong trà làm giảm sự hình thành các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ các tế bào và phân tử khỏi bị hư hại có vai trò trong quá trình lão hóa và nhiều loại bệnh tật. Theo Healthline, một nghiên cứu vào năm 2010 cho thấy, khả năng chống oxy hóa của EGCG có thể giúp da sửa chữa tổn thương do tia cực tím (UV) từ mặt trời gây ra. Điều này có thể giúp bạn chống tình trạng ung thư da.

Tiến sĩ Cynthia Cobb - y tá chuyên về sức khỏe phụ nữ, thẩm mỹ ở Hoa Kỳ cho biết trà xanh còn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu. Nó có chứa vitamin A và vitamin E, giữ cho làn da của bạn luôn được dưỡng ẩm và khỏe mạnh.

Cùng Lợi ở tuổi 58 vẫn có làn da đẹp, ít nếp nhăn

Uống trà xanh có thể giúp làm giảm mỡ trong cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng.

Ngoài ra, ngôi sao hạng A này cũng dùng dưa chuột cắt mỏng để đắp mặt. Dưa chuột cung cấp vitamin C và axit caffeic chống viêm và có tác dụng làm dịu và làm mát, giảm sưng, giảm bớt cháy nắng. Loại quả này có tới 96% là nước, tốt cho làn da.

Ngoài ra, theo Tvbs Củng Lợi bận rộn với công việc và ít có thời gian chăm sóc da kỹ càng nên cô coi việc ngủ cũng là chăm sóc da. Mỹ nhân này tin rằng ngủ là cách tốt nhất để cân bằng quá trình trao đổi chất cho da. Nếu ngủ không đủ giấc, làn da sẽ phản ánh rất nhiều tình trạng như quầng thâm hay xuất hiện nhiều nếp nhăn. Thế nên, vào những lúc quay phim, trong giờ nghỉ giải lao cô sẽ tranh thủ ngủ. Thời lượng cần thiết cho giấc ngủ bình thường của người trưởng thành là 7-8 tiếng một ngày. Trong lúc ngủ, các cơ quan của cơ thể con người sẽ được nghỉ ngơi và đồng thời thải bỏ độc tố tích tụ cả ngày dài. Nhờ đó, cơ thể phục hồi tốt hơn và làn da cũng sẽ khỏe khoắn hơn.

Bên cạnh giấc ngủ, Củng Lợi cũng rất chú trọng đến chế độ ăn uống. Theo đó, nếu muốn duy trì làn da mịn màng và mềm mại, bạn cần giảm lượng thức ăn nhiều dầu mỡ và hạn chế ăn đồ chiên rán. Thay vào đó, người đẹp này ăn nhiều trái cây, rau. Khi ăn thịt, cô chọn thịt bò hoặc cừu để nạp protein. Ngoài ra, cô uống thêm một số món súp, chè dưỡng nhan để giữ dáng và duy trì làn da đẹp.

Sắc vóc gợi cảm của Củng Lợi

Cô giữ thói quen chạy bộ để giữ dáng suốt nhiều năm nay. Trung bình mỗi tiếng chạy bộ có thể đốt cháy khoảng 350 calo. Tuỳ theo địa hình chạy bộ, thời tiết, cân nặng, tốc độ... mà lượng calo bị đốt cháy sẽ có những thay đổi đáng kể. Ngoài ra, khi có thời gian rảnh cô chơi cầu lông và tennis. Những bài tập này có thể rèn luyện các cơ, giúp cơ thể cân đối hơn.

Sức khỏe tinh thần cũng được Củng Lợi đề cao. Khi bạn có sức khỏe tinh thần tốt thì vẻ ngoài tự nhiên sẽ trở nên trẻ trung hơn. Vì thế, mỗi buổi tối trước khi ngủ, nữ diễn viên sẽ dành thời gian ngồi thiền.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]