Người đàn bà đẹp nhất Philippines từ thân hình “thùng phuy” trở nên săn chắc nhờ điều này

Marian diện bikini khoe body gợi cảm, đặc biệt là múi bụng nổi cuồn cuộn, cực săn chắc, gây ngỡ ngàng cho fan hâm mộ.

Marian Rivera được mệnh danh là "Mỹ nhân đẹp nhất Philippines", cô mang hai dòng máu Tây Ban Nha - Philippines. Trước khi bước vào con đường hoạt động nghệ thuật với tư cách là một diễn viên, cô từng tốt nghiệp chuyên ngành tâm lý học, ĐH Dela Salle University Dasmarinas.

Tuy nhiên, 6 năm trở lại đây, người đẹp dường như rất ít xuất hiện trước truyền thông và gần như lui về ở ẩn. Kể từ khi kết hôn với tài tử Dingdong Dantes vào năm 2014 và hạ sinh thiên thần nhí Zia vào năm 2015, cô dành hầu hết thời gian để chăm sóc cho tổ ấm. Tuy hình ảnh của cô vẫn phủ sóng trên khắp các mặt báo nhưng khán giả cũng không còn thấy Marian tham gia bất cứ một bộ phim nào gây tiếng vang như trước. Không ít người đặt ra câu hỏi, liệu mỹ nhân đẹp nhất Philippines đã hết thời ở tuổi 37?

Marian 'thiêu rụi' mọi ánh nhìn trong những khoảnh khắc diện bikini gợi cảm.

Theo đuổi chuẩn đẹp phồn thực, nhiều người hâm mộ nhận xét Marian giống như một nữ thần bước ra ngoài đời thực, xét cả về vóc dáng lẫn nhan sắc đều hoàn hảo không tì vết.

Nữ diễn viên từng dẫn đầu danh sách sao nữ gợi cảm nhất Philippines do tạp chí FHM bình chọn trong 3 năm liên tiếp (năm 2008, 2013 và 2014).

Mới nhất, những hình ảnh nóng bỏng được Marian đăng tải trên trang cá nhân nhanh chóng trở thành tâm điểm thu hút sự chú ý của công chúng. Có thể nói, sau khi sinh con trai thứ hai Ziggy, đây là một trong những lần hiếm hoi, Marian diện bikini khoe body gợi cảm, đặc biệt là múi bụng nổi cuồn cuộn, cực săn chắc, gây ngỡ ngàng cho fan hâm mộ. Ngay lập tức, bài đăng của Marian đã nhận về gần 400.000 lượt like và hơn 1.000 lượt chia sẻ cũng như bình luận khen ngợi dành cho việc hồi dáng thần tốc của người đẹp.

Được biết, trước đó, Marian đã gặp phải những vấn đề khó khăn trong việc kiểm soát cân nặng sau lần sinh thứ 2. Chính vì thế, cô đã nhận phải không ít những lời chê bai về thân hình thẳng đuột và đường cong S-line cũng gần như "mất hút".

Marian diện bikini sau lần sinh thứ 2, khoe body săn chắc ai nhìn cũng mê.

Dù đã là bà mẹ bỉm sữa, nhưng mỹ nhân đẹp nhất Philippines vẫn sở hữu nhan sắc vô cùng trẻ trung.

Kết hợp nhiều bộ môn

Theo như những điều cô chia sẻ trên trang cá nhân, Marian tiết lộ cô đã phải tập luyện rất chăm chỉ kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh từ tháng 5 - 6 năm ngoái để nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước. Do sau sinh, nên phần eo của cô khá nhiều mỡ thừa, Marian thường dành ra 15 phút mỗi ngày để tập các động tác có tác động sâu đến vùng bụng trên, bụng dưới và tạo rãnh bụng như Plank, Crunch và các bài cardio nặng để vừa đốt mỡ vừa định hình cơ bắp. Và người trợ thủ đắc lực nhất của Maria không ai khác chính là chồng tài tử của cô. Bên cạnh đó, mỹ nhân đẹp nhất Philippines còn kết hợp chạy bộ, nhảy zumba, khiêu vũ thể thao, bơi lội và tập Muay Thai. Cô cũng cho biết, việc tập luyện nhiều bộ môn sẽ giúp cho cơ thể năng động hơn, hứng khởi hơn và hiệu quả hơn.

Chồng tài tử chính là trợ thủ đắc lực cùng tập luyện với Marian trong quá trình ép cân sau sinh lần 2.

Giảm cân bằng chocolate đen

Marian là một tín đồ trung thành của chocolate đen và cực kì nghiện đồ ăn này. Cô chia sẻ, chocolate đen giúp loại bỏ cảm giác thèm ăn ngọt, mặn và béo, vì nó mang lại cảm giác no. Chính vì thế, có những bữa cô còn sử dụng chocolate đen thay...cơm. Không chỉ có tác dụng trong việc giảm cân, theo một nghiên cứu khoa cho biết, chocolate đen còn giúp làm đẹp da, đây cũng là một trong những bí quyết làm đẹp "tủ" của Marian.

Không ăn kiêng khắt khe

Thay vì ăn uống khắt khe như nhiều người đẹp khác, Marian cho biết, do chế độ tập luyện của cô khá nghiêm ngặt nên cô muốn bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Marian không từ chối các món ăn nhiều dầu mỡ mà cô chọn kết hợp ăn kèm nhiều rau, củ, quả và uống thật nhiều nước để thanh lọc cơ thể, đặc biệt là nước chanh không đường.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]