Lã Thanh Huyền sở hữu body điểm 10 nhờ chăm tập luyện

Lã Thanh Huyền rất chăm chỉ trong việc làm đẹp để giữ gìn nhan sắc.

Lã Thanh Huyền.

Lã Thanh Huyền (sinh năm 1985) được nhiều khán giả yêu mến qua nhiều bộ phim truyền hình với những vai diễn ấn tượng như: Tình yêu không hẹn trước; Zippo, Mù tạt và em,... Không chỉ thế, cô còn khiến nhiều khán giả ngưỡng mộ bởi cuộc sống hôn nhân viên mãn bên ông xã doanh nhân tại một căn biệt thự ven sông gần 60 tỷ. Ngoài ra, Lã Thanh Huyền cũng là một nữ đầu tư kinh doanh tài ba khi là chủ tịch của một thương hiệu kim cương lẫn bà chủ của chuỗi thực phẩm sạch khắp cả nước.

Mai Phương Thúy dành không ít lời khen có cánh cho nhan sắc của "đàn chị".

Ở độ tuổi 37, Lã Thanh Huyền vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp và một thân hình gợi cảm cùng đường cong quyến rũ. Chính vì nhan sắc trẻ đẹp này mà mới đây, hoa hậu Mai Phương Thúy đã phải xuýt xoa: “Đẹp nhất châu Á luôn không?”.

Để có được sắc vóc tươi trẻ, nuột nà Lã Thanh Huyền rất chú trọng đến việc giữ gìn vóc dáng. "Người đẹp thế kỷ 21" thẳng thắn bày tỏ: "Tuổi tác của phụ nữ không thể hiện trên thẻ căn cước, nó thể hiện trên chính sắc diện của cô ấy! Bạn bao nhiêu tuổi là do chính bạn quyết định".

Nhan sắc tươi trẻ, tràn đầy sức sống của Lã Thanh Huyền dù đã bước sang tuổi 37.

Cô còn được mệnh danh là "đệ nhất vòng 1 của vũ trụ phim VTV".

Để có hình thể chuẩn mực nhất là đã trải qua sinh nở và đã bước vào độ tuổi 37, người đẹp phải áp dụng chế độ tập luyện kết hợp ăn uống khoa học. Trong mỗi bữa ăn, Lã Thanh Huyền bổ sung rất nhiều thực phẩm chất xơ có trong rau, củ, quả và hạn chế tối đa tinh bột.

Về tập luyện, nữ chủ tịch công ty kim cương đã trang bị một số thiết bị tập luyện tại gia như: máy đạp xe, máy chạy bộ, thảm tập, tạ, dây nhảy... Cô cũng khuyên các chị em rằng, nếu bạn không có không gian thì bạn nên dành một nơi tập luyện vừa đủ, có thể tập các bài cardio theo hướng dẫn trên youtube.

Dù bận rộn nhưng cô rất chăm chỉ tập luyện để giữ được vóc dáng chuẩn mực.

Cụ thể cô duy trì chạy bộ mỗi tuần 3 buổi, mỗi buổi kéo dài 45 phút. Chạy bộ giúp xương chắc khoẻ, đốt mỡ toàn thân hiệu quả. Với thời gian 45 phút chạy bộ mà cô đặt ra chỉ tiêu cho bản thân sẽ giúp cô tiêu hao khoảng 200 calo. Sau khi tập luyện, cô xông hơi tại nhà giúp thải độc tố và giúp da mặt đẹp hơn, thư giãn tinh thần. "Xông hơi với các loại lá, củ sả, tinh dầu rất dễ chịu và mình làm 2 -3 lần/ tuần. Nhà mình có phòng xông hơi nên cả nhà đều xông thường xuyên. Nếu không có bạn có thể xông theo cách truyền thống với nồi nước xông cũng tốt như nhau" - Lã Thanh Huyền chia sẻ thói quen thư giãn tại nhà

Cô tự tin khoe vóc dáng trong những thiết kế mang tính phóng khoáng như áo tắm.

Ngoài ra, theo mỹ nhân này quan trọng nhất của nhan sắc đó chính là sống vui vẻ, giữ tinh thần lạc quan. "Yêu đời chính là vũ khí giúp bạn có một diện mạo tươi trẻ" - cô khẳng định.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]