Hé lộ bí quyết tươi trẻ của Mỹ Linh

Hãy nghe Diva Mỹ Linh chia sẻ một vài bí quyết nhỏ để bất kỳ một phụ nữ đang chớm tuổi 30 nào cũng tự tin với sự trẻ trung của mình cho ngày gặp mặt bạn bè cũ.

Diva Mỹ Linh chia sẻ những nỗi băn khoăn này vì sắp tới đây, chị sẽ có buổi gặp gỡ thân mật cùng những người bạn học cũ vốn đã quen biết nhau gần 15 năm nay. Ca sĩ Mỹ Linh chia sẻ rằng chị rất háo hức nhưng cũng có đôi chút áp lực về việc phải duy trì sự trẻ trung và tươi tắn cho mọi lần xuất hiện. Gần đây, ngoài việc chăm sóc da và tập thể dục đều đặn như thông thường, chị còn tham vấn các nhà thiết kế thời trang để được tư vấn trang phục phù hợp.

Người ta vẫn bảo rằng phụ nữ đẹp nhất là khi họ ở vào tuổi 30, đẹp vì sự chín chắn, đằm thắm và quyến rũ mà chỉ riêng những người đã trải nghiệm cuộc sống nhiều mới có thể có. Vậy nhưng với chính phụ nữ, nhiều người rất âu lo khi bước vào tuổi 30 vì đây cũng chính là thời điểm mà thời gian đã bắt đầu lưu dấu trên gương mặt.

Trong trí nhớ của mọi người, hình ảnh về những người bạn cũ sau nhiều năm không gặp còn đọng lại trong tâm trí họ chính là hình ảnh trẻ trung thời cắp sách. Khi rời trường học, mỗi người mỗi lựa chọn, mỗi cuộc sống khác nhau và bạn bè xưa trở thành “bạn cũ”. Làm sao để hình ảnh của mình hiện tại không quá khác biệt so với những ngày trẻ trung tươi tắn cách đây hơn 10 năm trời là điều mà các bạn gái quan tâm nhất khi chuẩn bị cho ngày họp lớp.

Nguyên tắc của cơ bản của Mỹ Linh là nghỉ ngơi đầy đủ, sử dụng sữa mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp và tập thể dục hàng ngày

Dưới đây là một vài bí quyết nhỏ được “kiểm chứng” bởi chính diva Mỹ Linh:

- Tập thể dục đều đặn. Dù có bận rộn đến đâu bạn cũng nên dành 15 – 30 phút mỗi ngày để tập thể dục. Điều này không những giúp bạn duy trì vóc dáng thon thả, khỏe khoắn mà còn rất tốt cho sức khỏe.

- Khói bụi cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến làn da dễ bị kích ứng vì lỗ chân lông bị bịt kín, từ đó làm tăng tiết bã nhờn. Rửa mặt vào buổi sáng trước khi đi làm và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giải quyết tình trạng này. Đừng quên dùng kem dưỡng có tác dụng chống nắng khi đi ra ngoài.

- Chế độ ăn uống thích hợp. Có khá nhiều người chưa hiểu rõ mối liên hệ mật thiết giữa những gì bạn ăn vào và làn da của bạn. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước, hạn chế thức ăn ngọt hoặc có nhiều gia vị... sẽ giúp da bạn rạng rỡ hơn vì được bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.

- Ngoài ra bạn cũng cần phải chú ý nghỉ ngơi đầy đủ, đặc biệt là ngủ đủ. Thức khuya là một kẻ thù thật sự của làn da đấy.

- Ăn mặc phù hợp với vóc dáng của mình cũng như tính chất của buổi hội ngộ sẽ giúp bạn có thêm điểm cộng từ mọi người. Nếu còn bối rối về trang phục, hãy tìm lời khuyên từ những người bạn thân hoặc trên báo chí.

Trên đây là những chia sẻ nhỏ giúp phụ nữ tự tin đối mặt với những thay đổi trong cuộc sống mà vẫn giữ được sự rạng ngời, tươi trẻ cho làn da. Bạn sẽ rất hồ hởi, vui hết mình trước mọi cuộc gặp gỡ dù là người mới quen hay bạn bè lâu năm không gặp.