Lịch vạn niên
Cô gái "gây sốt" phố đi bộ Hà Nội xứng danh “mặt đẹp nhất thế giới”
Nancy được người hâm mộ nhận xét là ngày càng xinh đẹp, body thon gọn.
Nancy là một trong những nữ thần tượng 10X tại Hàn Quốc từng gây chú ý khi đến Việt Nam vào năm 2017. Nhan sắc nữ idol gây sốt cả một góc phố đi bộ Hồ Hoàn Kiếm (Hà Nội). Trong loạt ảnh được chia sẻ trên các diễn đàn gái xinh châu Á, cô nàng gây ấn tượng với làn da trắng, môi đỏ và mái tóc bồng bềnh cùng thần thái cuốn hút. Thế nên, dù chỉ diện áo sơ mi, quần jeans dạo chơi trên phố, nữ idol vẫn được khen ngợi là xinh như thiên thần. Những năm sau đó, cô gái này nhiều lần đến Việt Nam biểu diễn tại những sự kiện âm nhạc Việt - Hàn.
Nancy từng gây chú ý trong loạt ảnh đến Việt Nam vào năm cô 17 tuổi
Đến nay, sau 6 năm, cựu thành viên nhóm nhạc Momoland có nhiều thay đổi. Sắc vóc Nancy được người hâm mộ đánh giá là thon thả hơn so với thời điểm mới debut. Người đẹp sinh năm 2000 gây thương nhớ với vẻ đẹp mê đắm nhờ mang hai dòng máu Mỹ - Hàn. Nhan sắc trong trẻo, tựa búp bê sống giúp mỹ nhân 23 tuổi liên tục góp mặt trong danh sách những nữ thần tượng đẹp nhất Kpop hiện nay. Cô cũng từng gây chú ý khi đứng thứ 2 trong BXH 100 gương mặt đẹp nhất thế giới do TC Candler bình chọn vào năm 2022. Đây là lần thứ 5 "bông hồng lai" xứ kim chi góp mặt trong sách 100 gương mặt đẹp nhất thế giới của TC Candler.
Nancy cho thấy sự "lột xác" rõ rệt về sắc vóc, cô trông thon thả hơn rất nhiều (ảnh bên phải)
Được biết, ngoài gương mặt có vẻ đẹp trời ban thì body của Nancy từng bị chê bai rất nhiều. Từng có thời gian cô là nạn nhân của miệt thị ngoại hình (body shaming) vì tăng cân thất thường, nhiều khoảnh khắc cô để cơ thể phát tướng, vòng eo ngấn mỡ,… Sau khi nghiêm túc luyện tập, nhan sắc của thần tượng 23 tuổi ngày càng thăng hạng.
Được biết, Nancy tập nhảy và khiêu vũ. Lộ trình tập luyện của cô bắt đầu từ những điều cơ bản mà mỗi idol Kpop phải làm là tập vũ đạo đều đặn trong phòng thu. Hiện tại, cô vẫn duy trì phương pháp này đều đặn mỗi tuần. Khiêu vũ là bộ môn nghệ thuật rất tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Theo đó, các cử động ở chân, hông, đùi được kết hợp với nhau cùng một lúc giúp bạn sở hữu vòng hai thon gọn và vòng ba săn chắc và định hình vóc dáng đẹp.
Ngoài ra, cô còn nhảy dây, chống đẩy, squat, chạy...
Nancy chăm chỉ tập luyện và ăn kiêng để có body đẹp
Về chế độ ăn uống, trong một lần trả lời phỏng vấn cùng cả nhóm MOMOLAND, Nancy cho hay: "Trước khi debut, tất cả các thành viên trong nhóm đều phải giảm cân trong vòng 40 ngày. Lúc đó, tôi chỉ được ăn 200gr ức gà luộc với 2 quả dưa chuột và 2 quả táo mỗi ngày. Sau khi tôi ăn theo thực đơn này, tôi đã giảm được khá nhiều cân". Có thời điểm cô tăng cân là do mắc chứng rối loạn ăn uống. Nancy đã ăn tất cả mọi thứ, từ bánh bao đến pizza, bánh mì kẹp thịt,... Sau này, vì vấp phải quá nhiều bình luận tiêu cực từ công chúng, cô bắt đầu ăn kiêng trở lại.
Trên trang mạng xã hội cá nhân, người đẹp này thường xuyên chia sẻ hình ảnh các bữa ăn trong ngày rất ít ỏi với 1 miếng táo, 1 nhúm nhỏ rau xà lách, 1 củ khoai lang nhỏ và mấy miếng lòng trắng trứng. Có thể thấy, để giảm cân, người đẹp này sẽ ăn rất ít, thay vì ăn cơm trắng, Nancy ăn ức gà luộc để nạp protein hoặc ăn khoai lang để nạp tinh bột tốt. Cô bổ sung thêm nhiều rau xanh, các loại quả mọng và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Là người của công chúng, Nancy cũng rất chú trọng chăm sóc da. Vốn đã sở hữu làn da trắng, mịn màng, cô hạn chế make đậm, chú ý các bước tẩy trang và cấp ẩm với các sản phẩm phù hợp.
Nguồn: [Link nguồn]
Quỳnh Lương từng vào vai gái ngành trong phim "Gái ngàn đô" năm 2020.
