Tin tức bóng đá, thể thao, giải trí | Đọc báo tin tức 24h online mới nhất

Chỉ cần 3 phút để giảm eo mỗi ngày

Chủ Nhật, ngày 22/07/2012 09:00 AM (GMT+7)

Chỉ cần tập luyên liên tục trong vòng 3 phút bạn sẽ sở hữu vòng 2 thon gọn đáng mơ ước.

Chia sẻ trên Fanpage Chia sẻ bài viết này trên trên Facebook Chia sẻ bài viết này trên trên G+

Bước 1: Chuyển động 2 chân sang ngang liên tục. Đánh đều tay cùng nhịp chuyển động.

Bước 2: Đặt chân trái chếch ra phía sau, bắt đầu đá chéo chân lên trên. Lần lượt đổi bên, thực hiện động tác nhiều lần.

Bước 3: Xoay mình trước sau, nhún chân theo nhịp.

Bước 4: Dậm chân tại chỗ.

Chỉ cần 3 phút để giảm eo mỗi ngày - 1

Vòng eo thon đáng mơ ước của phái đẹp

Mời bạn cùng tham khảo clip sau đây!

Theo Hoa Mai (Khampha.vn)
Chia sẻ trên Fanpage Chia sẻ bài viết này trên trên Facebook Chia sẻ bài viết này trên trên G+
XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
Dành riêng cho phái đẹp
Tin cùng chuyên mục Bí quyết làm đẹp
Về trang chủ 24h Về đầu trang