Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Dùng lực chân ở phần đùi đẩy 2 miếng kẹp của máy. Bài tập này cũng chia thành 3 set, mỗi set 10 lần đẩy. Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 Theo Thanh Hằng, ảnh: Minh Thùy ([Tên nguồn])