Sao Việt và những lần giảm cân khó tin

Ca sĩ Hà Anh Tuấn giảm 40kg trong 3 tháng, siêu mẫu Vũ Thu Phương giảm 20kg sau sinh, Minh Hằng và hotgirl Hye Trần đều giảm 10kg trong thời gian ngắn.

Hà Anh Tuấn: 40kg trong 3 tháng

Thân hình phát phì với cân nặng đạt ngưỡng 110 kg khiến khán giả không khỏi ngạc nhiên trước hình ảnh ngày xưa của Hà Anh Tuấn. Bạn bè thân thiết còn dành tặng anh nickname "Tuấn mập".

Ý thức về hình ảnh và khởi nguồn từ niềm đam mê được hát trên sân khấu, Hà Anh Tuấn quyết tâm thực hiện chiến dịch giảm cân. Sau 3 tháng, anh tạm biệt hình ảnh béo ú với cân nặng chỉ còn vỏn vẹn 70 kg.

Trong 3 tháng, Hà Anh Tuấn quyết tâm rời xa các bữa tiệc, không ăn tinh bột, bơ sữa. Đặc biệt, thức ăn chính của anh là cà rốt, anh cứ nhai và nuốt cà rốt cho đến khi no. Ngoài ra, Hà Anh Tuấn còn kết hợp chạy bộ, lúc đầu là 1km, sau đó tăng dần lên 2km, rồi 5km rồi 10km.

Minh Hằng: 10kg trong 3 tháng

“Bé Heo” là nick name gắn liền với Minh Hằng từ khi cô mới khởi nghiệp, sau nhiều năm tham gia showbiz, “ Bé Heo” của hiện tại ngày càng xinh đẹp với vóc dáng nhỏ nhắn, thon gọn và quyến rũ, thậm chí cô còn được bình chọn với danh hiệu “mỹ nhân của năm 2014”

Được biết, để vào vai Đông Dương trong bộ phim “Vừa đi vừa khóc”, Minh Hằng đã nỗ lực giảm 10kg trong vòng 3 tháng. Mỗi ngày cô đều tập đủ 100 cái gập bụng, ngoài ra dance và yoga cũng là hai bộ môn mà Minh Hằng yêu thích và nghiêm túc thực hiện, tất nhiên không thể thiếu sự kết hợp của một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt

Vũ Thu Phương: 20kg trong 1 tháng

1 năm trước đây, Vũ Thu Phương khiến công chúng đi từ bất ngờ này tới bất ngờ khác khi tăng liên tiếp 20kg sau khi sinh bé Anna, nhưng lại nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau đúng 1 tháng

Bí quyết giảm béo sau sinh được nàng cựu siêu mẫu bật mí đó là kiên trì đi bộ, đồng thời kết hợp liệu trình giảm cân dưỡng sinh kiểu Nhật do bác sĩ dinh dưỡng chỉ định. Nhờ chăm chỉ tập luyện và thực hiện phương pháp giảm cân đúng cách mà Vũ Thu Phương đã giảm 20kg và thu nhỏ 15cm vòng eo. Xem clip giảm cân của Vũ Thu Phương tại đây

Hotgirl Hye Trần: 10kg trong 1 tháng

Công chúng biết nhiều tới hotgirl Hye Trần khi cô đăng quang Miss Ngôi Sao 2014, nhưng ít ai biết được cô gái này đã từng có thời kì nặng tới hơn 60kg

Sát ngày đăng kí dự thi, Hye Trần đặt ra mục tiêu giảm 10kg. Cô lên kế hoạch giảm cân một cách nghiêm ngặt: Cắt giảm toàn bộ tinh bột, nạp không quá 1.600 calo mỗi ngày, tập gym đều đặn 3 giờ/ngày, đồng thời cô cũng được bác sĩ dinh dưỡng tại một spa cao cấp chỉ định áp dụng liệu trình giảm cân bấm huyệt kiểu Nhật

Kết thúc quá trình giảm cân sau 1 tháng, Hye Trần đã giảm tới 10kg, vòng eo thu gọn 10cm. Cô chia sẻ: “Để có được vóc dáng như hiện tại, bên cạnh chế độ ăn kiêng, tập luyện nghiêm ngặt còn phải nhờ tới sự tư vấn và chăm sóc tận tâm của các chuyên viên giảm béo giàu kinh nghiệm. Vì vậy, đều đặn một tuần 3 buổi, tôi đều tới spa để luôn duy trì vóc dáng chuẩn”