Bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả cho phái đẹp

Sở hữu vóc dáng thon thả, săn chắc quyến rũ luôn là niềm ao ước của mọi phụ nữ. Vậy, đâu là bí quyết giúp phái đẹp biến mong ước thành hiện thực?

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố bạn cần phải quan tâm đầu tiên. Hãy tích cực thu nạp vào cơ thể phần lớn chất xơ, vitamin, khoáng chất có trong rau xanh, trái cây, trứng, hải sản… và hạn chế thu nạp chất béo, dầu mỡ, tinh bột, đường… để đảm bảo thân hình luôn quyến rũ như bạn ao ước.

Bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả cho phái đẹp - 1

Tập luyện 30 phút mỗi ngày

Vận động, tập luyện đều đặn mỗi ngày không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể, mang lại một sức khỏe ổn định mà còn có thể hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Hãy dành từ 30 phút đến 1 tiếng để thực hiện những bài tập giảm cân thích hợp, tập với cường độ thích hợp nếu bạn muốn mình khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

Bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả cho phái đẹp - 2

Chăm sóc vóc dáng và làn da với những liệu trình giảm béo

Nếu bạn quá bận rộn để đi tập thể dục hàng ngày, nếu bạn quá căng thẳng trong công việc… thì lựa chọn dành cho bạn chính là trải nghiệm các liệu trình giảm béo tại các Spa cao cấp.

Khéo léo kết hợp giữa bí quyết giảm béo tuyệt vời đến từ đại dương và nguồn cội của Spa đích thực, liệu trình Thủy trị liệu SLIMMING & DETOXIFYING HYDROTHERAPY (Trị liệu với chiết xuất Tảo Biển, Khoáng chất và các Yếu tố vi lượng giúp giảm béo, tăng cường năng lượng và giải độc cho da) tại Amadora Wellness & Spa sẽ đem đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời cùng sự tự tin nhờ vóc dáng thon thả.

Bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả cho phái đẹp - 3

Bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả cho phái đẹp - 4

Ngay khi bước vào liệu trình, tinh chất tảo biển sẽ được thoa đều lên cơ thể. Từng giọt tinh chất lan tỏa trên da sẽ thẩm thấu nhanh chóng và phát huy mạnh mẽ khả năng đào thải độc tố và đốt cháy mỡ thữa. Sau đó, bạn sẽ được đắm mình vào bể Thủy trị liệu hiện đại bậc nhất để từng làn nước xoa dịu nhẹ nhàng cơ thể. Bước cuối cùng, với không gian xanh mướt của khu vườn Nhiệt đới, hãy tận hưởng từng giây phút thư giãn trong buồng xông hơi trị liệu bằng ánh sáng F.I.R và Hamam Thổ Nhĩ Kỳ. Những công nghệ xông hiện đại sẽ giúp luồng không khí trong phòng xông đạt đến nhiệt độ tiêu chuẩn, nhưng vẫn mang lại một cảm giác dễ chịu.

Đắm mình trong những phút giây thư giãn đích thực, vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng sẽ không còn là mơ ước.

Bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả cho phái đẹp - 5