"Đoá hồng Anh quốc" đẹp tới nghẹn lời tiết lộ bí quyết chăm uống nước dừa

Megan Williams không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu sắc vóc ấn tượng bởi vậy nhiều người cho rằng cô là đối thủ của dàn "it girl" Hollywood.

Megan Williams cũng là người mẫu của Victoria's Secret.

Ngoài Gigi Hadid, Bella Hadid hay Kendall Jenner, Victoria's Secret còn sở hữu người mẫu 9x xinh đẹp và gợi cảm không kém là Megan Williams. Người mẫu trẻ sinh ngày 03/01/1994, tại London, Anh với chiều cao 1m77 và số đo ba vòng lần lượt là 82-59-87 cm. Năm 14 tuổi, Megan Williams được một công ty người mẫu săn đón. Khi đó cô đang ngồi ăn bánh hambuger và có người bất ngờ đến hỏi cô có muốn tham gia một buổi trình diễn thời trang không.

Người đẹp được phát hiện khi đang ngồi ăn hambuger.

Tiếp đó, Megan Williams bắt đầu sự nghiệp người mẫu chuyên nghiệp khi làm mẫu cho thương hiệu Guess, sải bước trên sàn diễn của Victoria's Secret, chụp hình cho Sports Illustrated hay tham gia các tuần lễ thời trang với tư cách người mẫu của Ralph Lauren, Dolce & Gabbana,... Cô cũng từng có mặt trên trang bìa của Madame Figaro hay Harper's Bazaar. Là một người mẫu Megan Williams nhận thức được tầm quan trọng của những thói quen tốt cho nhan sắc và việc luyện tập thể thao.

Là một người mẫu, cô hiểu tầm quan trọng của việc duy trì vóc dáng và nhan sắc.

Duy trì thói quen tốt

Megan Williams từng chia sẻ mình mất khoảng 15 phút để thức dậy mỗi sáng và cô sẽ bắt đầu ngày mới với một nước cốc nước chanh ấm. Sau đó cô sẽ tự làm pancakes không có gluten, buổi trưa Megan Williams ăn salad gà và một cốc trà đá, thực đơn cho bữa tối sẽ là bánh taco cá. Đồ ăn vặt của cô là hoa quả và chỉ có hoa quả.

Đồ ăn vặt của Megan Williams là hoa quả.

Ngoài ra, Megan Williams còn thích uống nước dừa. Nhiều người cho rằng nước dừa sẽ béo nhưng thực chất nước dừa có công dụng tốt trong việc giảm cân. Ngoài ra, Megan Williams cũng có thói quen cho thêm bột collagen và đồ uống và khẳng định điều này đã làm thay đổi làn da của cô. Người đẹp từng nhấn mạnh cả việc uống thật nhiều nước để giữ cho da được tươi tắn.

Kết hợp các hình thức luyện tập

Megan Williams thích kết hợp nhiều loại hình tập luyện từ boxing đến chạy bộ, pilates và yoga. Cô thích tập luyện toàn thân chứ không chỉ tập trung vào một vùng nhất định. Sai lầm của một số người là cho rằng nếu muốn cải thiện vùng nào trên cơ thể thì tập trung vào vùng đó nhưng thực tế bạn nên luyện tập tổng thể, hiệu quả sẽ tốt hơn vì cơ thể là một khối thống nhất. Cô thừa nhận việc giữ dáng với mình không phải là một thách thức vì chúng đã trở thành thói quen của cô.

Megan Williams là một người yêu thích việc vận động.

"Chân dài" tin rằng việc trở thành một người mẫu cũng giống như một vận động viên. Những người mẫu cũng phải luyện tập chăm chỉ như các vận động viên chuẩn bị tham dự Thế vận hội. Cô tiết lộ rằng trong khoảng thời gian chuẩn bị cho show diễn của Victoria's Secret cô đã phải ăn kiêng nghiêm ngặt đồng thời luyện tập với cường độ cao hơn.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]