Sau đó, cô tập đùi ngoài bằng máy và tạ khoảng 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần. Ngoài ra, cô tiếp tục buổi tập với 1 tiếng đi bộ trên máy tập, vừa đi vừa siết cơ đùi.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Hàn Phong ([Tên nguồn])