Mục đích chính của ngồi thiền đó là giúp bạn tịnh tâm, lấy lại cân bằng trong cuộc sống và trở nên lạc quan hơn mỗi ngày thì mọi khó khăn trong cuộc sống sẽ sớm qua đi.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Nhã Phong ([Tên nguồn])