Lịch vạn niên
Top những nam thần cơ bắp "hoành tráng" nhất showbiz Việt
Dưới đây là những sao nam Việt nổi tiếng sở hữu body săn chắc nhờ chăm chỉ tập gym.
Ở độ tuổi U50, U60 những sao nam như Lý Hải, Trương Minh Quốc Thái, Phạm Trung Dũng, Đan Trường,... không những có trong tay sự nghiệp vững chắc, được đông đảo khán giả yêu mến mà còn sở hữu ngoại hình mà nhiều chàng trai trẻ cũng phải ao ước. Gương mặt điển trai, nam tính cùng thân hình vạm vỡ, 6 múi là minh chứng cho cuộc sống lành mạnh, chăm chút sắc vóc trong nhiều năm liền của các sao nam này.
Gương mặt góc cạnh, nam tính cùng body vạm vỡ của Trương Minh Quốc Thái ở tuổi U50.
Trương Minh Quốc Thái
Trương Minh Quốc Thái là gương mặt quen thuộc trong các bộ phim truyền hình Việt Nam như: Người Đàn Bà Yếu Đuối, Hương Phù Sa, Dưới Cờ Đại Nghĩa,... Mới đây, trên trang Facebook cá nhân anh gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh cởi áo khoe body săn chắc, vạm vỡ. Trước đó, những bài đăng khoe hình thể của anh cũng nhận được nhiều sự quan tâm từ dân mạng. "Ông chú quá đẹp rồi", "Body mà trai trẻ như tôi cũng phải ao ước", "Chắc tập ngày, tập đêm mới theo kịp chú mất",... là những bình luận của người hâm mộ.
Nam diễn viên "Đồng tiền xương máu" rất chú trọng việc tập luyện thể thao và giữ chế độ ăn uống khoa trong suốt nhiều năm nay. Việc giữ cho tinh thần thoải mái, lạc quan, vui vẻ cũng là cách khiến anh luôn có được vẻ ngoài tươi trẻ, tràn đầy năng lượng.
Trương Minh Quốc Thái đăng tải hình ảnh khoe phong độ sắc vóc trên phim trường.
Lý Hải
Có hơn 3 thập kỷ gắn bó với nghệ thuật, Lý Hải luôn là cái tên nhận được nhiều sự quan tâm, yêu mến của công chúng. Ở tuổi 55, anh sở hữu "gia tài" lớn là loạt phim Lật Mặt trăm tỷ cùng tổ ấm hạnh phúc bên bà xã kém 17 tuổi và 4 người con. Tuy cách biệt tuổi tác khá nhiều, song khi đứng chung một khung hình, nhiều người vẫn khen ngợi cả hai không có sự chênh lệch nhiều về ngoại hình.
Ở tuổi U60, giọng ca "Khi đàn ông khóc" sở hữu vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi, body cơ bắp, săn chắc là kết quả của nhiều năm tập luyện, kết hợp cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh. Anh "kết thân" với gym trong nhiều năm nay. Những bài tập tạ nặng, chống đẩy,... giúp sao nam siết cơ săn chắc.
Lý Hải còn đầu tư một hệ thống phòng tập để tập luyện, giữ body săn chắc.
Khi có thời gian rảnh, anh cũng đi bơi, chạy bộ hoặc chăm chút cho vườn tược. Các hoạt động ngoài trời vừa hỗ trợ anh đốt cháy calo, giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai vừa giúp tinh thần được vui vẻ, sảng khoái hơn. Ông xã Minh Hà không có chế độ ăn kiêng nào mà chỉ hạn chế chất béo, ăn nhiều chất xơ, vitamin.
Phạm Trung Dũng
Phạm Trung Dũng thường xuyên đăng tải hình ảnh tập gym lên trang cá nhân.
Phạm Trung Dũng (sinh năm 1973) nổi tiếng với vai trò MC, diễn viên. Anh được nhiều người nhớ đến nhờ khuôn mặt nam tính, gai góc và nét diễn cá tính trong nhiều phim truyền hình lẫn điện ảnh. Gần đây, anh cũng gây chú ý khi góp mặt diễn xuất trong dự án điện ảnh "Lật mặt" của Lý Hải. Bên cạnh lối diễn xuất chân thực, tự nhiên, thì sao nam này còn được chú ý đến nhờ gương mặt điển trai, body nam tính, vạm vỡ.
Trên trang Facebook cá nhân, nam diễn viên "Gạo nếp gạo tẻ" thường xuyên đăng tải hình ảnh khoe body, nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng. Cũng như lý Hải, Trung Dũng rất chăm chỉ tập gym để giữ body khỏe - đẹp. Ngay cả khi lịch trình công việc bận rộn, anh cũng cố gắng sắp xếp thời gian để tập luyện.
Đan Trường
Đan Trường gây bất ngờ khi cởi áo khoe body săn chắc.
Không kém cạnh các sao nam nêu trên, Đan Trường cũng nổi tiếng với nhan sắc, body "lão hóa ngược". Ở tuổi 47, nam ca sĩ có biệt danh "anh Bo" vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng săn chắc, cơ bắp ấn tượng.
Cách đây không lâu, anh đăng tải hình ảnh khoe body trong phòng gym và tiết lộ: "Hướng dẫn phương pháp cho ai muốn có bụng 6 múi bằng cách là hóp bụng vào nín thở thế là có 6 múi. Muốn có sức khỏe thì phải tập, có sức khoẻ thì mới làm được nhiều việc. Làm nhiều việc để có tiền mà dưỡng già chứ không phải lấy tiền đổi sức khỏe nha cả nhà, không thôi uổng công vô ích".
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và giữ tinh thần luôn vui vẻ, lạc quan cũng là bí quyết giúp sao nam này giữ được vẻ ngoài trẻ trung.
Đan Trường cũng thường xuyên đưa con trai tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời cùng mình.
Ở tuổi U50, sau hàng chục năm liền gắn bó với nghệ thuật, Đan Trường vẫn luôn là cái tên được săn đón ở cả thị trường trong và ngoài nước.
Nguồn: [Link nguồn]
Dương Thành Đạt đang là cái tên gây chú ý khi tham gia Vietnam Idol 2023.
