Cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà

5 món ăn xế hợp khẩu vị người Việt giúp giảm cân

Món ăn xế quen thuộc, phù hợp văn hóa ẩm thực Việt Nam giúp duy trì thói quen ăn uống lành mạnh lâu dài, hỗ trợ giảm cân bền vững.

Bí quyết giữ vóc dáng S-line bền bỉ của Lee Da Hae

Ở tuổi ngoài 40, Lee Da Hae vẫn giữ được thân hình S-line nhờ lối sống kỷ luật, ăn uống chừng mực và vận động vừa đủ.

Sắc vóc đời thực như hoa hậu của nữ diễn viên vào vai Thiếu tá Lam Anh trong 'Không giới hạn'

Minh Trang mới đây đã vào vai Thiếu tá Lam Anh trong "Không giới hạn" cùng nam diễn viên điển trai Steve Nguyễn. Ngoài đời, Minh Trang gây chú ý bởi sắc vóc như hoa hậu.

Siết dáng cấp tốc trước Tết bằng 6 mẹo 'nhỏ mà có võ'

Ăn sớm hơn, thở sâu bằng cơ hoành hay sửa tư thế đứng, ngồi là những mẹo giúp cơ thể gọn gàng, săn chắc hơn.

Thực đơn làm đẹp 7 ngày nuôi dưỡng da mịn, dáng xinh, tóc mượt

Để sở hữu một diện mạo rạng rỡ với làn da căng mịn, vóc dáng thanh thoát và mái tóc dày mượt bạn cần một lộ trình dinh dưỡng khoa học. Tham khảo thực đơn được thiết kế dựa trên nguyên tắc cân bằng giữa đạm động vật sạch, đạm thực vật giàu chất xơ và các vi chất thiết yếu như kẽm, sắt, biotin cùng omega 3.

Chiến lược dưỡng da toàn diện trong 2 tuần để có làn da rạng rỡ đón Tết

Để có thể giúp làn da trở nên mịn màng xinh đẹp đón tết chỉ trong 2 tuần, việc thay đổi quy trình dưỡng da từ các sản phẩm mỏng nhẹ sang những liệu pháp giàu dưỡng chất và khóa ẩm chuyên sâu là vô cùng cần thiết.