Cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà

YouTuber Hàn giảm 20 kg nhờ ăn sữa chua thay cơm

YouTuber thể hình JJ, 41 tuổi, gây chú ý khi tiết lộ cách giảm thành công 20 kg là ăn sữa chua kèm trái cây, các loại hạt thay cơm.

4 nguồn vitamin E giúp chữa lành làn da từ trong ra ngoài

Vitamin E có nhiều trong hạt điều, hạt hướng dương giúp bảo vệ làn da trước tác hại của gốc tự do, duy trì độ ẩm, kìm hãm tốc độ lão hóa.

Nữ du khách chia sẻ bí quyết giảm cân thần tốc dù phải đi lại nhiều nước

Một nữ du khách Mỹ mới đây đã chia sẻ một bí quyết đơn giản, giúp cô giảm tới 45kg khi dù phải di chuyển qua lại nhiều quốc gia.

Vòng eo vạn người mê của Chi Pu qua 'cam thường'

Khoảnh khắc trong buổi tập do huấn luyện viên cá nhân của Chi Pu đăng tải hé lộ vòng eo săn chắc, không chút mỡ thừa của mỹ nhân 9X.

Ăn nhiều rau vẫn không giảm mỡ bụng, bạn đang sai ở đâu?

Rau xanh thường được xem là 'chìa khóa' cho hành trình giảm mỡ, nhưng ăn nhiều rau chưa chắc đã giúp bụng thon gọn. Nếu cân nặng không thay đổi, có thể bạn đang mắc những sai lầm nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn...