Cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà

Mẹ Hà Kiều Anh U80 gây sốt vì nhan sắc trẻ đẹp ngỡ ngàng

Hà Kiều Anh khoe ảnh chụp cùng mẹ ruột và con gái. Netizen không khỏi trầm trồ vì nhan sắc U80 vẫn vô cùng trẻ trung, quý phái của mẹ nàng Hậu.

Hương Giang khoe nhan sắc rạng rỡ sau sinh hơn 10 tháng

Hương Giang khoe nhan sắc sau hơn 10 tháng sinh con, nhận được sự quan tâm của nhiều khán giả.

3 nhóm thực phẩm cần tránh xa khi đang giảm cân

Trong hành trình giảm cân, nguyên tắc cơ bản là tạo ra sự thâm hụt calo. Tuy nhiên, việc chỉ đếm calo là chưa đủ, mà chất lượng của nguồn calo nạp vào mới quyết định mức độ hiệu quả, tốc độ trao đổi chất và khả năng duy trì cân nặng lâu dài.

Mỹ nhân Ninh Bình khoe nhan sắc 'thần tiên tỷ tỷ' mừng sinh nhật sau đám cưới hào môn

Hương Liên mới đây đã khoe bộ ảnh mừng tuổi mới với nhan sắc xinh đẹp được ví như "thần tiên tỷ tỷ".

Bài tập tốt nhất giúp giảm 5 kg trong 3 tuần

Khi thời tiết lạnh hoặc không thể chạy bộ ngoài trời, bài tập Jumping jacks là lựa chọn thay thế cực kỳ hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà và không cần thiết bị. Chỉ với 10 phút tập luyện mỗi ngày, bài tập đơn giản này có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh toàn thân và giảm cân.