Đoán tỷ số
Lịch
Tin mới cập nhật
6 nguyên tắc giúp người mới chạy bộ tăng sức bền hiệu quả
Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, người mới thường chạy quá sức hoặc tăng cường độ quá sớm, dễ mệt và chấn thương. Tập đúng cách giúp nâng cao sức bền an toàn, bền vững.
Muốn da đẹp sau tuổi 40, hãy chăm sóc theo chu kỳ nội tiết
Da thay đổi rõ rệt trước, trong và sau kỳ kinh nên cần chăm sóc linh hoạt để kiểm soát mụn, duy trì độ ẩm và làm chậm lão hóa.
Cách dùng đậu đen dưỡng nhan
Đậu đen không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được sử dụng trong chăm sóc da. Có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ dưỡng da nếu sử dụng đúng cách.
Người mẫu biến dạng mặt sau ca chỉnh hàm sai 13 milimet
Ca chỉnh hàm chỉ nhằm khắc phục khuyết điểm nhỏ nhưng khiến nữ người mẫu Trung Quốc biến dạng khuôn mặt, mất nghề.
Thức uống ít calo, không chứa caffeine giúp giữ dáng, làm đẹp da
Nhờ ít calo, không chứa caffeine và giàu chất chống oxy hóa, trà lúa mạch trở thành thức uống được yêu thích để hỗ trợ giảm cân, đẹp da.
6 bài tập yoga mặt giúp làm săn chắc đường viền hàm
Đường viền hàm săn chắc, khuôn mặt thon gọn là mong muốn của nhiều người. Bên cạnh chế độ ăn và lối sống lành mạnh, một số bài tập yoga cho khuôn mặt có thể hỗ trợ tăng độ săn chắc cơ vùng hàm khi tập luyện đều đặn.