Đoán tỷ số
Lịch
Tin mới cập nhật
3 cách sử dụng nước vo gạo để chăm sóc tóc
Nước vo gạo được sử dụng trong dân gian để chăm sóc tóc, giúp tóc mềm mượt và dễ chải hơn.
5 việc nên làm trong 30 phút đầu tiên sau khi thức dậy để giữ dáng
Uống nước, tiếp xúc ánh sáng tự nhiên, vận động nhẹ và ăn sáng giàu protein giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, hỗ trợ duy trì vóc dáng.
3 tư thế làm việc giúp hạn chế tích mỡ bụng, gù lưng
Ngồi đúng tư thế giúp giảm áp lực lên cột sống nhưng muốn giảm mỡ bụng, cần kết hợp vận động thường xuyên và ăn uống.
Em Mây Skin Center cùng Image Skincare hợp tác cập nhật công nghệ trẻ hóa
Sự phối hợp giữa Em Mây Skin Center và Image Skincare mang đến giải pháp kết hợp giữa liệu trình tại clinic và chăm sóc chuyên sâu tại nhà.
Tại sao mỡ cơ thể càng tăng cao càng dễ mệt mỏi?
Mỡ cơ thể tăng gây viêm mạn tính, rối loạn giấc ngủ, kháng insulin... nên người thừa mỡ dễ mệt mỏi.
6 thói quen khiến cơ bắp suy giảm ở tuổi trung niên
Ít vận động, ăn thiếu protein, ngủ không đủ giấc và thường xuyên ăn kiêng khắc nghiệt có thể khiến phụ nữ sau tuổi 40 mất dần khối cơ.