Đoán tỷ số
Lịch
Tin mới cập nhật
Lợi ích của việc đi bộ trên 40 phút mỗi ngày
Đi bộ 40 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần, xương khớp và cân nặng nếu được thực hiện đúng, đều đặn.
Cách làm mờ nám, tàn nhang bằng nghệ tươi và mật ong
Nghệ và mật ong là hai nguyên liệu có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm có thể sử dụng để hỗ trợ làm mờ nám, tàn nhang.
Plank có ảnh hưởng đến khớp? Ai nên thận trọng khi tập?
Plank giúp tăng sức mạnh cơ lõi nhưng nếu thực hiện sai kỹ thuật có thể gây áp lực không phù hợp lên một số khớp.
Prejuvenation và PDRN: Xu hướng chủ động phòng ngừa, phục hồi lão hóa da từ sớm
Thay vì chờ đến khi nám, nếp nhăn hay da chùng xuất hiện mới can thiệp, xu hướng prejuvenation hướng đến việc chủ động phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa ngay từ sớm.
Cách hạn chế da cằm chảy xệ khi tuổi cao
Da cằm chảy xệ thường xuất hiện cùng quá trình lão hóa, nhưng cách chăm sóc da và duy trì lối sống phù hợp có thể giúp làm chậm những thay đổi này.
Ba nguyên tắc giúp nữ Youtuber giảm thành công 15 kg
Alivia D’Andrea giảm 15 kg nhờ thay đổi chế độ ăn, kết hợp tập sức mạnh với cardio và duy trì lối sống lành mạnh thay vì ăn kiêng khắc nghiệt.