Hậu Covid-19: Đừng chỉ chăm chăm cắt giảm mọi nhu cầu, hãy chi tiêu hợp lý để có được một cuộc sống chất lượng hơn

Thứ Năm, ngày 28/05/2020 14:00 PM (GMT+7)

Chi tiêu hợp lý là khi bạn cân nhắc loại bỏ những hạng mục không cần thiết, chứ không phải cắt giảm tất cả một cách cứng nhắc

Nghiên cứu chỉ số Niềm tin người tiêu dùng của Nielsen quý IV/2019 chỉ ra, sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của người Việt trong ba quý liền kề. Trong quý IV, mối lo về sức khỏe của người tiêu dùng Việt vẫn ở mức cao nhất trên toàn cầu, lên đến 45%..

Cùng mối quan tâm lớn với sức khỏe, Việt Nam cũng là quốc gia có tỉ lệ người dân dành phần tiền nhàn rỗi chi tiêu cho các gói Bảo hiểm sức khỏe cao cấp (chiếm 40% số người tham gia khảo sát, tăng 5% so với quý 3 năm 2019).

Dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, dẫn đến sự thay đổi trong xu hướng tiêu dùng, khi mọi người vốn đã quan tâm, nay càng thêm lo ngại về sức khỏe, mong muốn tìm kiếm những biện pháp thiết thực nhằm ngăn ngừa bệnh tật.

Theo các chuyên gia, có 3 hạng mục bạn nên đầu tư để duy trì sức khỏe ổn định và kiểm soát những chuyển biến của cơ thể nhằm xây dựng nếp sống lành mạnh hơn.

Khám sức khỏe định kỳ cho cả gia đình

Với phương châm ‘phòng bệnh hơn chữa bệnh’, bạn nên lập kế hoạch khám sức khỏe định kỳ cho tất cả các thành viên trong gia đình, nhằm phát hiện sớm các triệu chứng bệnh nền hoặc vấn đề về sức khỏe để kịp thời điều trị.

Hậu Covid-19: Đừng chỉ chăm chăm cắt giảm mọi nhu cầu, hãy chi tiêu hợp lý để có được một cuộc sống chất lượng hơn - 1

Khám sức khỏe định kỳ duy trì cơ thể khỏe mạnh

Đối với người lớn, việc thăm kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp bạn kiểm soát tốt thể trạng và nhận được tư vấn từ bác sĩ, can thiệp sớm những căn bệnh như tim mạch, huyết áp, tiểu đường hay nguy hiểm hơn là ung thư.

Đối tượng người trưởng thành hoặc người lớn tuổi nên kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần. Trong khi đó, với các bé nhỏ, nên kết hợp thêm quy trình đánh giá chỉ số phát triển của trẻ. Việc này giúp bố mẹ không chỉ kiểm soát được triệu chứng bệnh mà còn theo dõi được sự phát triển của bé, tránh được một số vấn đề liên quan đến suy dinh dưỡng hoặc béo phì.

Thực phẩm sạch, giàu dinh dưỡng

Thói quen ăn uống bất hợp lý là một trong những nguy cơ hàng đầu dẫn đến tử vong và gánh nặng bệnh tật toàn cầu. Duy trì chế độ ăn lành mạnh với thực phẩm sạch sẽ giúp bạn phòng tránh các thể suy dinh dưỡng, bao gồm thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm như tiểu đường, tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gout…

Hậu Covid-19: Đừng chỉ chăm chăm cắt giảm mọi nhu cầu, hãy chi tiêu hợp lý để có được một cuộc sống chất lượng hơn - 2

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình

Theo đó, người nội trợ nên cẩn trọng khi lựa chọn đơn vị cung cấp thực phẩm, không nên ham rẻ mà chọn đồ kém tươi, không chất lượng.

Một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều quả chín, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, chất xơ, đậu đỗ, hạn chế các thành phần như đường tự do, thực phẩm chế biến sẵn (xúc xích, thịt hun khói) và muối được coi là ‘chìa khóa vàng’ cho cuộc sống khỏe mạnh mà các gia đình nên duy trì.

Thiết bị điện tử chăm sóc sức khỏe cho gia đình

Thời tiết thay đổi thất thường, độ ẩm trong không khí cao cùng hàng loạt các căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm là những mối đe dọa thường trực tới sức khỏe của cả gia đình. Đặc biệt, đối với gia đình có người có sức đề kháng kém, người cao tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai, người có tiền sử mắc bệnh về đường hô hấp… càng nên chú trọng bảo vệ môi trường sống.

Chính vì vậy, các dòng sản phẩm gia dụng tích hợp tính năng khử trùng, diệt khuẩn đang trở thành trợ lý công nghệ đắc lực giúp người nội trợ thông thái đánh bay nỗi lo về các tác nhân gây bệnh trong gia đình. Tiêu biểu có thể kể đến máy lọc không khí, quạt thông gió, máy lọc nước hay điều hòa hiện đại.

Hậu Covid-19: Đừng chỉ chăm chăm cắt giảm mọi nhu cầu, hãy chi tiêu hợp lý để có được một cuộc sống chất lượng hơn - 3

Với tiêu chí mang bầu không khí sạch trong lành suốt 24h, bảo vệ sức khỏe toàn diện cho người dùng, điều hòa Panasonic được trang bị công nghệ ức chế vi khuẩn, virus, khử mùi, lọc bụi và làm sạch không khí nanoe™ tiên tiến, đảm bảo bầu không khí an toàn cho hơi thở của mỗi thành viên.

Cụ thể, công nghệ nanoe-G với khả năng loại bỏ tới 99% bụi bẩn trong không khí, trên các đồ vật hay tại màng lọc. Ngay cả các phần tử siêu nhỏ như PM 2.5 cũng được loại bỏ, mang tới sự an tâm cho người sử dụng.

Bên cạnh các tính năng ưu việt từ nanoe-G, công nghệ nanoe™X mới nhất là một “điểm sáng” trong dòng điều hòa của Panasonic. Với khả năng giải phóng các phân tử nước tích điện có kích thước siêu nhỏ, làm thay đổi cấu trúc protein, ức chế hoạt động và bảo vệ người dùng khỏi virus, vi khuẩn, nấm mốc, các chất độc hại.. và loại bỏ 5 loại mùi: mùi ẩm mốc, mồ hôi, khói thuốc lá, đồ ăn nướng và mùi thú nuôi.

Điểm đáng chú ý nhất ở công nghệ nanoe™ chính là cơ chế hoạt động hoàn toàn độc lập. Người dùng có thể bật riêng chế độ này khi không sử dụng điều hòa để khử mùi, diệt khuẩn hay lọc bụi cho phòng thông qua phím tắt có biểu tượng nanoe™ (trên các dòng có nanoe™ X và nanoe-G) hoặc chữ nanoe-G (trên các dòng có nanoe-G) trên điều khiển, với điện năng tiêu thụ chỉ tương đương một bóng đèn LED 25W.

Nguồn: http://danviet.vn/hau-covid-19-dung-chi-cham-cham-cat-giam-moi-nhu-cau-hay-chi-tieu-hop-ly-de-co...

(Dân Việt).