Lịch vạn niên
Về chế độ ăn uống, thay vì ăn 3 bữa chính lớn thì cô nàng chia nhỏ các bữa ăn thành 6 bữa. Mỗi bữa ăn sẽ tăng cường rau xanh, protein và hạn chế tinh bột, mỡ động vật hết mức có thể.
Nguồn: [Link nguồn]
Về chế độ ăn uống, thay vì ăn 3 bữa chính lớn thì cô nàng chia nhỏ các bữa ăn thành 6 bữa. Mỗi bữa ăn sẽ tăng cường rau xanh, protein và hạn chế tinh bột, mỡ động vật hết mức có thể.
Nguồn: [Link nguồn]
