Nguyễn Nam Khánh: Gen Z trở thành Kiện Tướng Yoga Quốc Gia ở tuổi 20

20 tuổi trở thành kiện tướng Yoga trẻ của Việt Nam, có kinh nghiệm 6 năm giảng dạy bộ môn này, Nam Khánh đã khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Sinh ra và lớn lên ở mảnh đất Đông Anh – Hà Nội, chàng trai Nguyễn Nam Khánh sinh năm 2003 sớm bén duyên với Yoga và gặt hái được rất nhiều thành công. Tuy nhiên, không phải tự dưng Nam Khánh biết đến Yoga mà chính mẹ cùng anh trai đã đem Gen Z đến với cơ duyên ấy. Nam Khánh chia sẻ, hai người vừa là huấn luyện viên Yoga, cũng là những người thầy đầu tiên đưa chàng trai trẻ đến với bộ môn luyện tập tuyệt vời này.

Nguyễn Nam Khánh – Chàng kiện tướng Yoga trẻ của Việt Nam.

Yoga đã giúp Khánh thay đổi cuộc đời, từ một cậu bé nhút nhát, ốm yếu nay đã là người khỏe mạnh, tự tin vào bản thân. Hơn hết, Khánh trở thành một huấn luyện viên Yoga, tạo ra được nhiều giá trị về sức khoẻ cho cộng đồng.

10 năm luyện tập, được Yoga thay đổi cuộc đời

Trước đây, Nam Khánh vốn không quan tâm đến Yoga nhiều. Thế nhưng, khi tham gia luyện tập được một thời gian, cậu nhóc ngày đó sớm nhận ra Yoga có lợi ích tuyệt vời. Dần dần Gen Z ngày càng đam mê và duy trì luyện tập đến tận bây giờ.

Kiện tướng Nam Khánh thực hiện động tác Yoga ngoài trời.

Nói thì dễ nhưng khi kể về hành trình bước chân vào Yoga mới thấy, Nam Khánh từng gặp nhiều khó khăn. Bản thân anh vốn là người có thể trạng yếu, cơ thể không được dẻo dai nên lúc đầu tập sẽ đau và mệt. Thế rồi nhờ sự hướng dẫn của mẹ và anh trai (cũng là kiện tướng Yoga – Nguyễn Thành Nam) - kết hợp với sự quyết tâm của mình, Nam Khánh đã thực sự tiến bộ và hoàn thiện hơn mỗi ngày.

“Yoga đã thay đổi cuộc đời mình rất nhiều, từ một đứa trẻ ốm yếu, nhút nhát bây giờ mình đã trở nên khoẻ mạnh và tự tin hơn rất nhiều. Đặc biệt nhờ Yoga mà mình có thể tạo ra giá trị về sức khoẻ nhiều hơn cho cộng đồng, được nhiều người biết đến và yêu quý mình hơn”, Nam Khánh nói.

Dần dần, Khánh không chỉ luyện tập tốt mà còn trở thành huấn luyện viên Yoga, đi thi đấu và giành được thành tích cao như trở thành Kiện tướng Yoga Quốc gia và Huy chương vàng Yoga Quốc gia 2023.

Kiện tướng Nam Khánh cùng mẹ và anh trai trong Gala vinh danh.

Để trở thành huấn luyện viên như hiện tại, Khánh khẳng định đó cũng là một quá trình dài và vất vả. Mẹ và anh trai của Khánh đã hỗ trợ anh rất nhiều trong vấn đề chuyên môn, nghiệp vụ giảng dạy. Bên cạnh đó anh còn phải tham gia thêm các khoá đào tạo huấn luyện viên để làm dày và phong phú hơn kiến thức của mình, tiếp thu thêm những cái hay bên ngoài nữa, bởi Khánh biết, học bao nhiêu cũng không đủ.

Khi mới bước chân vào cộng đồng yoga và trực tiếp tham gia đào tạo học viên, Nam Khánh còn nghĩ, Yoga chỉ là công việc phụ. Còn nghề chính của mình sẽ là ước mơ mình theo đuổi từ nhỏ. Song Gen Z dần nhận ra “nghề chọn người”. Bản thân chàng trai đến với Yoga như là một sự sắp đặt của số phận.

Khánh ngày càng đam mê Yoga và nhiều người khác cũng vậy. Sự đam mê đó cứ lan tỏa giữa người này với người kia, tạo nên sự cộng hưởng lớn. Bằng chứng là Gen Z dạy rất nhiều lớp và các lớp luôn đông học viên.

Cho nên đến giờ, Khánh đã quyết định ở thời điểm hiện tại sẽ dành hết thời gian cho công việc này. Anh khẳng định, “Mình vẫn vừa đi học vừa đi dạy Yoga, và mình yêu những thứ mình đang làm. Nếu chọn lại, mình vẫn sẽ trở thành huấn luyện viên Yoga”.

21 tuổi đã đào tạo ra nhiều học viên, luôn truyền đạt những kiến thức bổ ích

Chàng kiện tướng trẻ Việt Nam trải lòng, những ngày đầu mới tập Yoga bản thân còn hơi ngại. Lúc đó ở Việt Nam, những người theo bộ môn này đa phần là phái nữ. Tuy nhiên, Khánh đã được dạy rằng Yoga không phân biệt giới tính, tuổi tác, địa vị xã hội… Dần dần, Khánh thấy bình thường và luôn mong rằng, nam giới sẽ tập Yoga nhiều hơn vì Yoga thực sự tốt cho sức khỏe.

“Mình luôn nói với học viên của mình rằng Yoga chính là một bộ môn tu luyện. Tập luyện Yoga là một con đường chứ không phải là đích đến, cần sự kiên trì rất nhiều, tập được là một chuyện nhưng duy trì được hay không là một câu chuyện khác”, gen Z chia sẻ.

Trong quá trình huấn luyện, đào tạo Khánh luôn truyền đạt những kiến thức chuẩn nhất đến với học viên của mình. Nhờ thế, học viên của anh tiến bộ rất nhanh, từ sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần. Cứ mỗi lần có học viên khoe đã hết đau lưng, đau gối, ngủ được ngon hơn, ít ốm bệnh hơn,... là Nam Khánh lại cảm rất vui, yêu nghề hơn bao giờ hết.

Kiện tướng Nam Khánh giảng dạy các học viên tại trung tâm.

Mặc dù đã trở thành huấn luyện viên hay giành được nhiều giải thưởng lớn nhưng để công việc giảng dạy của mình tốt hơn, anh vẫn luôn không ngừng học hỏi, sáng tạo, tích luỹ kinh nghiệm và hoàn thiện hơn bản thân mình.

Anh cho biết, từ những bài tập cơ bản thông thường, bản thân đã cải tiến ra những tư thế mới. Gen Z còn tự trau dồi thêm nhiều kiến thức chuyên môn giảng dạy để học viên của mình luôn nhận được những giá trị sức khoẻ cao nhất.

Kiện tướng Nam Khánh và anh trai Kiện tướng Thành Nam tại giải đấu Quốc Gia Năm 2023

Anh tự hào chia sẻ, từ khi bắt đầu giảng dạy đến giờ, mình đã đào tạo được nhiều học viên. Hiện tại anh cùng mẹ và anh trai đã có trung tâm riêng ở Đông Anh và Mê Linh (Hà Nội). “Trong số các học viên mình giảng dạy đã có rất nhiều bạn được mình đào tạo trở thành huấn luyện viên Yoga, truyền cảm hứng tập luyện hơn đến với nhiều người, điều đó làm mình cảm thấy rất vui”, Gen Z nói.

Nam Khánh khẳng định, Yoga đã, đang và sẽ đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống này. Cuộc sống luôn luôn có những áp lực, khó khăn và Yoga sẽ là một phương pháp giúp con người cân bằng lại Thân – Tâm, cảm xúc. Khi công nghệ càng phát triển, máy móc thay thế con người trong công việc, con người sẽ càng vận động ít hơn, dẫn đến thể chất kém đi, kèm với những bệnh về cơ, xương, khớp thì Yoga sẽ giúp giải quyết những vấn đề này.

Anh cho biết, Yoga không kén người tập, chỉ là bản thân họ có kiên trì hay không. “Ai cũng có thể tập Yoga, từ người già, trẻ, gái, trai, giàu, nghèo. Duy chỉ có một kiểu người không tập được Yoga đó chính là người lười. Sức khoẻ ai cũng cần, có sức khoẻ là có tất cả, không sức khoẻ là không có gì. Khi có sức khoẻ chúng ta có cả ngàn ước mơ, khi không có sức khoẻ thì thứ mà chúng ta ước ao chỉ có duy nhất là sức khoẻ mà thôi. Nghĩ được như vậy thì bạn sẽ tự khắc chăm chỉ và tập luyện chăm chỉ hơn”, anh nói.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]