Lịch vạn niên
Về tập luyện, Lewandowski thực hiện như sau: Thứ 2: Tập cho thân trên gồm đẩy vai 3 hiệp, 10-15 lần/ hiệp; chân cuốn tạ 3 hiệp, 15 lần/ hiệp.
Đọ cơ bắp "khủng" của 3 tiền đạo đắt giá nhất World Cup 2018
BỘ SƯU TẬP ẢNH KHÁC
Về tập luyện, Lewandowski thực hiện như sau: Thứ 2: Tập cho thân trên gồm đẩy vai 3 hiệp, 10-15 lần/ hiệp; chân cuốn tạ 3 hiệp, 15 lần/ hiệp.
