Album khác Xem ảnh trước Xem ảnh sau Ngoài ra cardio khiến Amanda bị giảm nhiều cân nặng. Cô rất sợ bị tụt cân bởi có tạng người gầy. Các bài squat cùng tạ và leo cầu thang có tác dụng tốt với cơ mông Xem Tự động 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 Theo Tâm An ([Tên nguồn])
Lịch vạn niên
