Theo chia sẻ của nhiều gymer thì đây là phương pháp "đấm bụng giảm mỡ". Tuy nhiên, không thực sự phù hợp cho tất cả các đối tượng và có nguy cơ ảnh hưởng tới đường ruột, dạ dày.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Nhã Phong ([Tên nguồn])