“Lột trần” những thói quen vô tình khiến bạn hứng chịu chân “cột đình”

Thân hình thon gọn nhưng riêng phần đùi và bắp chân nếu ngoại cỡ sẽ khiến bạn mất đi hoàn toàn sự tự tin khi mặc váy hay quần sooc. Những lí do khiến đùi to là do một số thói quen hằng ngày mà vô tình bạn không biết. Vậy làm sao để dập tắt tình trạng này?

“Tố cáo” 4 thói quen cơ bản khiến đùi bạn to một cách bất thường

Hay ngồi một chỗ, lười vẫn động, thường xảy ra với chị em văn phòng

Việc cơ thể không được hoạt động, ngồi một chỗ quá nhiều không chỉ khiến đùi của bạn to mà khiến cơ thể dễ bị phát phì, và phần dễ "mập" nhất trên cơ thể ngoài vùng bụng chính là phần đùi và chân.

Đặc biệt, khi bạn ngồi liên tục ở một chỗ mà không đứng dậy vận động hay đi lại dễ khiến phần đùi và chân ngày càng to lên. Và lúc này, chuyện tăng size vòng đùi là điều rất dễ xảy ra.

Lười vẫn động là cách khiến bạn tự giết chính mình

Ngồi vắt chéo chân thường xuyên cũng là thói quen nên bỏ

Nếu không muốn đùi tiếp tục to lên nữa thì ngay từ hôm nay hãy dừng lại ngay thói quen này. Bởi thói quen này gây ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tuần hoàn, từ đó khiến máu khó lưu thông và ảnh hưởng đến sự phát triển của đôi chân.

Không có chế độ ăn uống khoa học, ăn uống mất kiểm soát

Nếu không chú ý tới chế độ ăn 3 bữa trong ngày mà cứ tùy hứng ăn uống thì nguy cơ cao, bạn sẽ rơi vào tình trạng thừa cân, béo phì. Khi bạn béo lên, phần cân nặng sẽ dồn nhiều vào vùng eo, hông, bắp tay, chân và đặc biệt là phần đùi.

Bên cạnh đó, một số người béo đùi cũng có thể là do gen di truyền từ người thân trong gia đình. Dù vậy, bạn không cần quá lo lắng mà nên thay đổi chế độ ăn và cách tập luyện phù hợp sẽ giúp vòng đùi giảm size rõ rệt.

Tập luyện sai cách cũng là nguyên nhân đáng báo động

“Lột trần” những thói quen vô tình khiến bạn hứng chịu chân “cột đình” - 2

Việc tập luyện thường xuyên, chăm chỉ chưa chắc là phương án tốt nếu như bạn áp dụng sai cách. Đôi khi thời gian tập quá ít hay quá nhiều... cũng có thể gây ảnh hưởng đến kích thước vòng đùi của bạn.

Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến của huấn luyện viên phòng tập và thực hiện đúng các bài tập để tránh làm tăng size vòng đùi.

Tuy nhiên để dập tắt nỗi lo này bạn nên chọn một phương pháp đốt mỡ an toàn

Max Burn Lipo là phương pháp giảm béo chuẩn Hoa Kỳ với cơ chế tác động 3 trong 1: giảm mỡ từng phần riêng biệt – săn chắc vùng da chùng nhão – đả thông kinh lạc giúp thải độc cơ thể.

Diễn viên Vân Trang chọn Max Burn Lipo để giảm mỡ bụng và bắp chân

Đặc biệt, đây là phương pháp hoạt động theo nguyên lý đốt mỡ tự thân, không xâm lấn phẫu thuật, giảm béo không dao kéo.

Phương pháp giảm mỡ Max Burn Lipo hoạt động theo cơ chế tác động nguồn năng lượng xoay chiều RF vào tận sâu bên trong những liên kết mỡ thừa. Sau khi đã nhận diện được những liên kết mỡ thừa, công nghệ Max Burn Lipo sẽ gây ra những tác động rung nhằm chuyển hóa những liên kết mỡ thừa thành năng lượng nuôi cơ thể, một phần sẽ được đào thải ra ngoài theo cơ chế tự thân. Công nghệ giảm mỡ đùi và mỡ bụng Max Burn Lipo thực hiện liên tục trong 10 buổi liên tiếp, bạn sẽ thấy kích thước đùi và bụng giảm đáng kể, cơ thể vì thế cũng khỏe mạnh hơn.

Sau khi giảm mỡ bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo, bạn sẽ tiếp tục được kỹ thuật viên bấm huyệt, đả thông kinh lạc, massage giảm stress để cơ thể được khỏe mạnh hơn, khí huyết lưu thông tốt hơn và giảm những triệu chứng đau nhức mỏi. Đây cũng chính là yếu tố để mỡ thừa khó có thể tích tụ trở lại sau khi giảm mỡ bụng bằng công nghệ Max Burn Lipo.

Người mẫu Hồng Quế triệt tiêu mỡ, lấy lại vòng eo và bắp đùi săn chắc

Nếu như những công nghệ giảm mỡ đùi trước đây có tác dụng đẩy lùi mỡ thừa ở một vài trường hợp nhất định, mỡ sau sinh hoặc đối với trường hợp mới béo phì thì công nghệ giảm mỡ Max Burn Lipo là giải pháp tuyệt vời để giải phóng mọi loại mỡ thừa, kể cả những trường hợp béo lâu năm. Không còn quá lo lắng việc mỡ thừa tích tụ lâu năm không thể giải quyết được nữa. Với sức mạnh của nguồn năng lượng xoay chiều RF sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng, đùi thon dáng gọn.