"Đánh bay" 34kg, cô gái nặng gần 1 tạ thay đổi khó nhận ra

Mỹ Hảo trong quá khứ và hiện tại giống như hai người khác nhau không chỉ bởi sự khác biệt về cân nặng mà còn là sự khác biệt về nhan sắc xinh đẹp, sự tự tin.

Mỹ Hảo trước và sau khi giảm cân

Nguyễn Mỹ Hảo (sinh năm 1998, Hà Nội) khiến hàng nghìn người thả icon “ngạc nhiên” khi chia sẻ câu chuyện “lột xác” ngoại hình của mình. Cô nàng từ một người nặng gần 1 tạ, ngoại hình bị ví “to như voi” trở thành cô gái xinh đẹp, thon gọn và sành điệu chẳng kém hot girl. Nhan sắc trước và sau khi giảm cân của Mỹ Hảo khiến ai nấy đều trầm trồ.

Trước năm 2019, khi chưa giảm cân thành công, Mỹ Hảo trải qua những tháng ngày không mấy dễ dàng. Cô nàng mũm mĩm từ nhỏ nhưng đến khi lên đại học mới bị tăng cân mất kiểm soát, rơi vào tình trạng béo phì. Tốt nghiệp đại học, Mỹ Hảo đạt cân nặng đỉnh điểm – 92kg cơ thể mập mạp, sồ sề với những tảng mỡ đeo bám.

Mỹ Hảo tự miêu tả bản thân: “Nhìn mình như một khối thịt, từ trên xuống dưới đều núc ních mỡ. Suốt bao nhiêu năm, mình không có khái niệm về đường cong cơ thể”.

Cô nàng ngày càng xinh đẹp và gợi cảm hơn

Cô gái 21 tuổi chịu biết bao tổn thương với cơ thể béo phì đó. Cô dùng từ “kinh khủng” để nói về quá khứ của mình.

“Ngày đó, ngoài đi học, mình còn có công việc làm thêm là đi hát ở các phòng trà, quán cà phê. Một hôm, mình được gọi tới hát cho sự kiện khai trương cửa hàng kính mắt thời trang, họ mời mình qua một người bạn cùng làm trong ban nhạc.

Đến nơi, anh chủ cửa hàng gọi bạn ấy ra nói nhỏ điều gì đó, rồi bạn ấy nói lại rằng, show này mình không được làm. Thực ra, không cần nói mình cũng hiểu lý do, nỗi tủi thân khiến mình khóc suốt đoạn đường 30 cây số trở về nhà”, Mỹ Hảo kể lại kỷ niệm buồn.

"Đánh bay" 34kg, cô gái nặng gần 1 tạ thay đổi khó nhận ra - 3

Nhan sắc cô nàng thăng hạng khó nhận ra

Hảo tự nhận mình là một cô gái hoạt bát, năng động, suy nghĩ vô tư. Cô từng cho rằng, ngoại hình chẳng thể quyết định được tính cách tốt, xấu hay năng lực làm việc của một người nhưng cuộc sống đã dần dạy cho cô bài học, con gái phải đẹp mới có nhiều cơ hội.

“Mình học ngành Sư phạm, thời điểm đi thực tập mình cũng bị stress nặng. Cơ thể béo mập này là rào cản quá lớn cho sự nghiệp của mình. Và còn nhiều điều tổn thương lắm mà giờ đây, mình không muốn nhắc lại”, Mỹ Hảo nói.

Trải qua rất nhiều nỗi buồn và sự tổn thương, Mỹ Hảo đã có đủ động lực, quyết tâm để bước vào hành trình giảm béo. Cuối năm 2019, cô tìm hiểu và lên cho mình một thực đơn ăn uống khoa học. Hảo khẳng định, cô không đi tập một ngày nào nhưng vẫn giảm được 20kg trong vòng 7 tháng.

“Mình chọn thực phẩm giàu chất xơ, protein, hầu như không ăn mỡ hay nội tạng động vật, hạn chế ăn tinh bột và ăn tối trước 6 giờ. Hiện tại, mình vẫn duy trì thói quen ăn uống này để giữ cân”, Mỹ Hảo chia sẻ.

"Đánh bay" 34kg, cô gái nặng gần 1 tạ thay đổi khó nhận ra - 5

Mỹ Hảo giảm 34kg

Có thời điểm cân nặng chững lại, Mỹ Hảo sốt sắng chọn cách nhịn ăn để giảm cân. Cô cắt hoàn toàn tinh bột, ăn kiêng một cách khắt khe và kết quả là cơ thể mệt mỏi, tóc rụng, da xấu đi. Cô nhận ra, giảm cân không phải chuyện ngày một, ngày mai, mà đó là chuyện lâu dài cần sự kiên trì, nghiêm túc.

Mỹ Hảo điều chỉnh lại chế độ ăn uống, giảm cân một cách từ từ nhưng chắc chắn. Đến năm 2021, cô nàng giảm được 34kg (từ 92kg xuống 58kg), ngoại hình thay đổi một cách ngoạn mục.

Mỹ Hảo của hiện tại da trắng, mặt xinh, dáng đẹp, đường cong cơ thể nuột nà khiến nhiều cô gái ao ước. Bản thân Mỹ Hảo cũng bất ngờ về sự thay đổi của mình.

"Đánh bay" 34kg, cô gái nặng gần 1 tạ thay đổi khó nhận ra - 7

Cô nàng thon gọn, xinh đẹp như nàng thơ

Sở hữu diện mạo mới, cuộc sống của cô gái Hà thành cũng bước sang trang mới. Cô nàng tự tin hơn, yêu đời hơn, có thể mặc những chiếc váy mà trước nay có mơ cũng không dám nghĩ đến.

“Công việc và tình cảm cũng tiến triển rất tốt. Nhờ giảm cân thành công, mình được mọi người biết đến nhiều hơn, tin tưởng hơn, mình có thể vừa kinh doanh tại nhà, vừa chia sẻ bí quyết làm đẹp với các chị em phụ nữ. Giờ đi hát, mình cũng không còn bị hủy show nữa rồi”, Mỹ Hảo cười.

Hảo nói, giảm cân là quyết định chính xác nhất của cuộc đời cô. Cô nhận được quá nhiều từ việc gầy hơn, đẹp hơn. Nhiều người sốc trước sự thay đổi của cô, tổn thương trước đây được bù đắp lại bằng những lời khen và sự tán thưởng. Thế nhưng, món quà ngọt ngào nhất đối với Mỹ Hảo chính là sự tự tin và biết yêu bản thân mình.

"Đánh bay" 34kg, cô gái nặng gần 1 tạ thay đổi khó nhận ra - 9