Jennifer Phạm tiết lộ bí quyết trẻ trung dù 3 lần sinh con

Tham gia vào một sự kiện tại Hà Nội, Jennifer Phạm thu hút mọi ống kính nhờ vẻ rạng rỡ, ngọt ngào. Tại đây, cô tiết lộ bí quyết giúp bản thân giữ được sự tươi trẻ dù nhiều lần sinh em bé.

Khi được hỏi về bí quyết giữ gìn vóc dáng và vẻ đẹp trẻ trung dù đã trải qua 3 lần sinh nở, Hoa hậu Jennifer Phạm cho biết: "Việc sinh nở ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ của người phụ nữ, đặc biệt là làn da và Jen cũng không phải ngoại lệ. Là người của công chúng, Jen có áp lực lớn trong việc phải luôn xuất hiện trước mọi người với hình ảnh đẹp nhất.

Do đó, Jen luôn có phương pháp riêng về chăm sóc da và tập luyện để cơ thể luôn thon thả. Jen nghĩ rằng, việc rèn luyện hàng ngày không chỉ giúp mình có được sức khoẻ, vẻ đẹp hình thức mà còn làm cho tinh thần của mình luôn thoải mái, yêu đời. Ngoài ra, tổ ấm hạnh phúc cũng là yếu tố giúp cho Jen luôn có thần thái tươi tắn như mọi người vẫn thường thấy".

Jennifer Phạm tiết lộ bí quyết trẻ trung dù 3 lần sinh con - 1

Hoa hậu Jennifer Phạm rạng rỡ tại sự kiện.

"Gái 3 con" chia sẻ, vợ chồng cô sống tại Hà Nội nhưng vì công việc, cô thường xuyên phải bay vào Sài Gòn để làm MC, dự event. Có thời điểm, cô rất rảnh rỗi để toàn tâm, toàn ý chăm sóc cho các con và ông xã. Nhưng cũng có lúc lịch làm việc của cô dày đặc, đặc biệt là vào thời điểm cuối năm nên quỹ thời gian của cô dành cho gia đình khá hạn hẹp.

Tuy vậy, cô luôn coi gia đình là điều ưu tiên số 1 trong cuộc sống nên dù bận thế nào, cô cũng cố gắng sắp xếp để chu toàn nghĩa vụ của một người vợ, người mẹ. Mỗi năm, vợ chồng cô còn đưa các con đi du lịch để các thành viên đoàn tụ, vun vén tình cảm. Dẫu ưu tiên việc vun vép tổ ấm nhưng Jennifer cũng không quên tự chăm sóc bản thân.

Cô tâm sự, tranh thủ lúc các con đi học, cô dành khoảng 15 phút mỗi ngày để thực hiện những bài tập gym đơn giản tại nhà. Cô cũng chăm đắp mặt nạ mỗi ngày để hồi phục làn da, bên cạnh các bước chăm sóc da cơ bản vào ban ngày, ban đêm.

Jennifer Phạm tiết lộ bí quyết trẻ trung dù 3 lần sinh con - 2

Hiện tại, Jennifer Phạm có cuộc hôn nhân viên mãn với doanh nhân Đức Hải. Hai nhóc tỳ bé Na, bé Nu đều chung sống với vợ chồng cô. Riêng Bảo Nam, con trai riêng của Jennifer và chồng cũ - ca sĩ Quang Dũng, lại sống với ông bà ngoại tại Mỹ. Dù sống xa con trai đầu lòng nhưng Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2006 cho biết, cô vẫn thường xuyên trò chuyện qua Internet, dặn dò con học tập tốt. Cách đây không lâu, Bảo Nam đã theo bố mẹ đi du lịch châu Âu trong gần 10 ngày.