Cô từng chia sẻ: "Một tuần, Châu tập 4 buổi tạ, mỗi buổi 1-2 nhóm cơ kết hợp với các bài tập cardio giảm mỡ. Cứ 2 tuần, Châu thay đổi các bài tập một lần để tránh nhàm chán, đồng thời, giúp các nhóm cơ phát triển tốt hơn. Mỗi ngày trung bình Châu dành từ 30-60 phút để rèn luyện bản thân."
Theo Mộc ([Tên nguồn])