Có ngay "cặp giò" hằng mơ ước với bài tập tại nhà
Bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp chị em sở hữu "cặp giò" trong mơ.
Vừa trông con, vừa giữ dáng với 5 bài tập cực vui nhộn
Chị em có thể thử ngay những bài tập cùng bé yêu vừa vui vừa giúp giữ dáng
Tập ngay tại nhà 5 động tác diệt trừ mỡ bụng thần tốc
5 động tác dưới đây có khả năng đốt mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng.
3 động tác "thần thánh" giúp nâng cơ mông hiệu quả
Chỉ mất khoảng 5 - 10 phút mỗi ngày mà vòng 3 khỏe và gợi cảm hơn, tại sao chúng ta lại không thử ngay bài tập dưới đây?
Đẹp từ đầu tới chân với bài tập toàn thân tại nhà
Những bài tập toàn thân full body sẽ giúp chị em có thân hình khỏe đẹp toàn diện.
“Phát sốt” vì vẻ sexy của hoa hậu siêu vòng 3 TQ
Khương Lê Minh có thân hình gợi cảm, săn chắc và gương mặt khả ái.
Đốt mỡ, nâng vòng 3 với bóng tập 200 ngàn đồng
Hãy cùng thử ngay những động tác tập để nâng vòng 3, đốt mỡ đùi cùng bóng tập.
Cư dân mạng phát cuồng vì cụ bà nhảy zumba sành điệu
Đây chính là video hot nhất cộng đồng mạng ngày hôm nay.
5 động tác 5 phút tại nhà giúp đùi thon như người mẫu
5 động tác giúp đùi gọn, chân thon này bạn có thể tập ngay tại nhà trong 5 phút.
9 động tác hiệu quả hơn "vua của các bài tập mông"
Nếu tập chỉ riêng squat, vòng 3 của bạn sẽ phát triển không đều. Hãy thử một số động tác có tác dụng tốt với vòng 3 không kém squat.
Làm đẹp
Chiêu giữ dáng của mẫu Hàn diện áo dài xinh ngất ở Hội An
Alist Mary được nhiều người dùng mạng tại Việt Nam biết tới khi đăng tải những khoảnh khắc xinh...
Bạn gái xinh như hot girl, da trắng mịn màng của thủ môn Quan Văn Chuẩn
Nửa kia của thủ môn Quan Văn Chuẩn xinh đẹp, vóc dáng nuột nà.
"Nữ thần điền kinh" cao 1m75 gây tranh cãi vì trang điểm khi thi đấu
Rất nhanh sau đó, nữ vận động viên điền kinh này đã lên tiếng giải thích.
4 thực phẩm ăn nhiều giúp kéo dài tuổi trẻ
Ăn gì để có được làn da hoàn hảo khi tuổi tác dần tăng.
Ăn vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch tối ưu
Tại sao những người sử dụng dạng Vitamin C này hàng ngày lại có hệ thống miễn dịch mạnh hơn?
"Biểu tượng gợi cảm" Diệp Tử My ở tuổi U60 sở hữu vòng eo 50cm nhờ cách ăn này
Diệp Tử My hài lòng với vóc dáng hiện tại. Ở tuổi 58, cô vẫn chăm chỉ tập luyện thể thao, ăn...
Cô béo đẹp như trăng rằm lộ bí quyết thừa cân vẫn quyến rũ
Cô từng tới Việt Nam nhiều lần, liên tục chek in tại các địa danh nổi tiếng như Phú Quốc, Đà...