20 cách đơn giản phòng tránh ung thư cực kỳ hiệu quả

Sự kiện: Ung thư

14. Ăn protein động vật ít chất béo: Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện ra rằng, những người ăn khoảng 90gram thịt đỏ mỗi ngày có nguy cơ tử vong cao hơn 13% vì bệnh tim hoặc ung thư. Một nghiên cứu của Đại học Yale cho thấy, những phụ nữ ăn nhiều protein động vật có nguy cơ mắc ung thư hạch không Hodgkin cao hơn 70%. Chuyển sang sữa ít béo hoặc không béo, chọn thịt gia cầm hoặc cá thay vì thịt bò hoặc thịt lợn, và sử dụng dầu ô liu thay vì bơ là chế độ dinh dưỡng được các nhà khoa học khuyến cáo.

Theo Linh Trang (Theo RD) ([Tên nguồn])

Ung thư

Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN