Nhịp sống cũng như áp lực của cuộc sống hiện đại đã làm cho bệnh trầm cảm trở nên trẻ hóa. Theo đó, có rất nhiều người mắc bệnh dẫn đến những hậu quả đáng tiếc nhưng lại không hề biết mình bị trầm cảm.
Nghiên cứu mới của Hà Lan cho thấy acid béo Omega-3 có nhiều trong dầu cá và các loại hạt có thể cải thiện tâm trạng của bệnh nhân trầm cảm và rối loạn lo âu.
Hiện nay, bệnh trầm cảm có xu hướng gia tăng do áp lực cuộc sống tăng lên, stress nhiều, gặp những sang chấn... Vì vậy, nếu sớm nhận biết các dấu hiệu cảnh báo sẽ giúp người bệnh hạn chế được nguy cơ tự tử do trầm cảm.