Zman - một trong 6 cách giúp hỗ trợ điều trị tình trạng “bất lực" ở đàn ông

Làm sao để tăng cường sinh lý nam một cách tự nhiên, không cần dùng thuốc? Câu trả lời nằm trong chính thói quen sinh hoạt hàng ngày của các quý ông!

Duy trì một số thói quen hàng ngày có thể giúp nam giới tránh được tình trạng “bất lực” trong chuyện phòng the

Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tinh trùng yếu… là những biểu hiện của tình trạng yếu sinh lý, khiến nhiều nam giới hết sức khốn đốn và tự ti. Điều đáng lo ngại hơn cả là số lượng đàn ông Việt bị yếu sinh lý đang tăng lên rất nhanh, với độ tuổi ngày càng trẻ hóa. Để giữ mãi phong độ và bản lĩnh phòng the, tránh rơi vào tình trạng “bất lực”, các quý ông cần thực hiện ngay 6 điều sau:

Quan tâm hơn tới chế độ ăn uống

Không phải ngẫu nhiên mà người ta xếp ăn uống vào vị trí đầu tiên trong 3 nhu cầu bức thiết nhất của con người là “ăn, mặc, ở”. Chế độ ăn uống quyết định đến sức khỏe của mọi cơ quan chức năng trong cơ thể. Để tăng cường sinh lý nam giới một cách tự nhiên, hãy thường xuyên ăn các loại thực phẩm sau đây:

- Hàu biển, tôm, cua, ngao, sò, hến, cá ngừ… chứa nhiều kẽm, magie, và các vi chất quan trọng rất cần cho quá trình sản sinh “chất đàn ông” Testosterone

- Thịt trâu, thịt bò, thịt dê, thịt ngựa, thận lợn,… chứa lượng protein dồi dào, giúp tăng cơ bắp, sự dẻo dai và tăng cường sinh lý nam một cách tự nhiên.

- Các loại rau có màu xanh đậm; và các loại hoa quả như chuối, nho, quả bơ, dâu tây, dưa hấu, việt quất, cam, quýt, bưởi; … cung cấp chất xơ, dồi dào vitamin C, A, E, giúp tăng sức đề kháng để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực.

Bên cạnh đó, nam giới cần hạn chế ăn đồ ăn nhanh, đồ chiên xào nhiều mỡ, thực phẩm đóng hộp nhiều chất bảo quản độc hại…

Hàu sữa là thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam cực kỳ tốt

Nói lời chia tay với rượu bia, thuốc lá

Theo khuyến cáo của tổ chức Y tế Thế giới (WHO), lạm dụng quá nhiều rượu bia có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm, gây nên các bệnh sinh lý ở nam giới như rối loạn cương dương, tinh trùng yếu, xuất tinh sớm, và suy giảm ham muốn tình dục… Tuy nhiên, vẫn có một số loại rượu đem lại lợi ích sức khỏe, với điều kiện là sử dụng một cách điều độ và đúng cách, như: Rượu vang đỏ, rượu gạo Hàn Quốc, các loại rượu thảo mộc…

Bên cạnh rượu bia thì thuốc lá cũng là một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý rất cần phải lưu tâm. Chất nicotine trong thuốc lá có tác động rất xấu, làm thu hẹp các mạch máu nhỏ ở dương vật. Điều này dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương ở rất nhiều nam giới.

Đi ngủ đúng giờ, đủ giấc

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, việc thiếu ngủ ít nhiều có liên quan đến chứng rối loạn cương dương và các vấn đề sinh lý nam giới. Do vậy, các quý ông cần đặc biệt lưu ý đến thời lượng và chất lượng giấc ngủ của mình. Ngủ đủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày, giấc ngủ ngon, không chập chờn sẽ giúp tăng lượng testosterone trong cơ thể nam giới.

Sinh hoạt tình dục đều đặn và vừa phải

Quan hệ tình dục quá độ có thể dẫn đến tình trạng suy kiệt, mệt mỏi, gây xuất tinh sớm ở nam giới. Nhưng việc duy trì sinh hoạt vợ chồng đều đặn, với số lần vừa phải mỗi tuần sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều testosterone, oxytocin, endorphin rất có lợi cho sinh lực phái mạnh.

Tập thể dục đều đặn

Việc tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cánh mày râu tăng sức bền bỉ, dẻo dai để các cuộc yêu diễn ra nồng nhiệt hơn, cơ thể săn chắc, hệ tim mạch khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái hơn… Và đó là những yêu cầu cơ bản để chống lại chứng rối loạn cương dương.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý ZMAN

Hầu hết đàn ông Việt thường không có thói quen sử dụng các sản phẩm bổ dương ngay từ khi bản thân còn cường tráng. Chỉ khi đã gặp trục trặc trong “khoản ấy”, họ mới tá hỏa tìm cách chạy chữa. Vì việc chạy chữa phải mất nhiều thời gian, mà nhu cầu “chuyện ấy” của đối phương thì lúc nào cũng có, thành thử đấng mày râu lại tìm đến các loại thuốc kích dục để cứu cánh tạm thời. Đó thật sự là điều không nên!

Sản phẩm ZMAN giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, phục hồi phong độ phái mạnh

Với chiết xuất từ 4 thành phần: Bạch tật lê; đông trùng hạ thảo; hàu biển; nhung hươu, ZMAN là sản phẩm hỗ trợ đắc lực cho các hoạt động của não bộ, dây thần kinh, mạch máu, kích thích sản xuất testosterone và làm sảng khoái tinh thần... từ đó giúp ổn định và tăng cường khả năng cương cứng của dương vật. Sản phẩm nổi tiếng với công dụng hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, kéo dài thời gian quan hệ và làm chậm lại quá trình mãn dục nam.

Duy trì các thói quen lành mạnh và sử dụng ZMAN ngay từ hôm nay chính là bí quyết để gìn giữ chất đàn ông của chính bạn!

Để Tìm hiểu thêm về sản phẩm ZMAN, vui lòng xem tại đây:

Để được Chuyên gia tư vấn về tình trạng xuất tinh sớm, yếu sinh lý hoặc rối loạn cương dương vui lòng gọi về tổng đài 0949 600 188 hoặc kết nối Zalo để được các chuyên gia hỗ trợ. Website: https://zman.info/