Mất ngủ - tiền đề dẫn đến trầm cảm

Câu chuyện về những người phụ nữ đối mặt với mất ngủ trắng đêm, tiều tụy và héo mòn nhan sắc bởi mất ngủ mãn tính có lẽ không còn mới mẻ với nhiều người quanh ta nhưng ít ai trong chúng ta biết rằng đó chỉ là một trong các biểu hiện của mất ngủ.

Theo Giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Văn Chương, trưởng bộ môn Thần kinh Học viện 103 – trưởng khoa Thần Kinh Bệnh viện 103, tỷ lệ mất ngủ mãn tính ở phụ nữ đang tăng cao trong thời gian gần đây, đâu đó trong nhận xét này có tôi, có bạn và có rất nhiều người thân quen xung quanh ta nhưng có bao nhiêu người hiểu và đối mặt với mất ngủ một cách đúng đắn? có mấy ai biết rằng mất ngủ là tiền đề dẫn đến trầm cảm?

Hiểu về mất ngủ

Câu chuyện về những người phụ nữ đối mặt với mất ngủ trắng đêm, tiều tụy và héo mòn nhan sắc bởi mất ngủ mãn tính có lẽ không còn mới mẻ với nhiều người quanh ta nhưng ít ai trong chúng ta biết rằng đó chỉ là một trong các biểu hiện của mất ngủ.

Mất ngủ không chỉ phổ biến mà đang ngày càng trẻ hóa và gần như trở thành một căn bệnh xã hội bởi chỉ cần trằn trọc khó ngủ hoặc thức giấc giữa đêm và trở lại với giấc ngủ không dễ dàng thì đã được chẩn đoán là mất ngủ.

Bệnh nhân Vũ Hồng L. – 40 tuổi – giám đốc kinh doanh của một công ty đang ăn nên làm ra với bản lĩnh thương trường dày dặn và cuộc sống thành đạt gần như viên mãn vẫn không thể nào lý giải nỗi vì sao tinh thần cứ ngày càng sa sút, trí nhớ suy giảm, khả năng làm chủ cảm xúc không còn như xưa và nhan sắc thì ngày càng tuột dốc nhanh chóng. Tìm đến bác sĩ trong trạng thái hoang mang, được chẩn đoán là trầm cảm nhẹ, chị mới phát hiện ra rằng bản thân đã bị mất ngủ mãn tính trong nhiều năm qua mà không hề hay biết bởi chị đã bỏ sót triệu chứng và chính sự khó khăn trong việc duy trì giấc ngủ một cách liền mạch đã khiến chị gặp phải một chuỗi các vấn đề gây ảnh hưởng đến cuộc sống như vậy.

Mất ngủ cứ âm thầm như thế, hàng ngày làm suy giảm sức khỏe bản thân và kéo theo hàng loạt ảnh hưởng khác lên cuộc sống người phụ nữ như thay đổi tâm tính, lơ là trong giáo dục con cái, cáu bẳn với chồng con, đồng nghiệp, công việc rối loạn, nhan sắc suy tàn, lú lẫn tuổi già đến sớm. Vì vô tình hay do thiếu sự hiểu biết, thiếu nghiêm túc trong nhìn nhận, nhiều chị em đã lờ đi hoặc chấp nhận sống chung với mất ngủ mà không hề biết rằng chính sự thỏa hiệp đó đang đồng nghĩa với việc chấp nhận đánh đổi chính giá trị cuộc sống của mình và gia đình.

Đôi vai bé nhỏ của phụ nữ giờ không chỉ là tề gia nội trợ nữa mà trên đôi vai ấy, người phụ nữ còn phải gánh thêm vô vàn trọng trách với gia đình, xã hội và bản thân. Liệu rằng đã công bằng chưa khi mà phụ nữ cứ phải gồng mình lên gánh tất cả và sẵn sàng lờ đi hoặc chung sống hoặc đối mặt với mất ngủ bằng những giải pháp sai lệch? Có bao nhiêu người hiểu rằng mất ngủ lâu ngày không điều trị sẽ dẫn đến trầm cảm?

Chữa trị hiệu quả 

Hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn thuốc an thần gây ngủ. Tuy nhiên, vì ức chế thần kinh là tác dụng chính và gây ngủ chỉ là tác dụng phụ nên người bệnh sẽ bị phụ thuộc thuốc (nghiện, tăng liều liên tục), ngoài ra thuốc an thần gây ngủ còn gây ra những tác dụng phụ khác như nhược cơ trơn, chậm chạp, mất thăng bằng, chân tay bủn rủn; gây độc cho gan, lú lẫn, lãnh cảm… mà hậu quả sau cùng là trầm cảm.

Vì những lý do trên mà xu hướng điều trị mất ngủ đang chuyển dần sang sử dụng những sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên, vừa không gây tác dụng phụ lại có hiệu quả trong việc chữa bệnh mất ngủ. Mặc dù vậy, phần lớn các sản phẩm từ thảo dược hiện nay chỉ giải quyết triệu chứng mà không giải quyết được tận gốc của bệnh mất ngủ nên vẫn phải uống tăng liều theo thời gian. Vậy điều trị tận gốc là gì?

Theo nguyên lý Đông y, chứng mất ngủ của phụ nữ là do tình trí không ổn định, suy nghĩ, căng thẳng lo lắng quá nhiều khiến các tạng tâm, can, tỳ, thận dần dần bị tổn thương, điều này dẫn đến mất ngủ mãn tính, stress và rối loạn kinh nguyệt. Giải quyết nguyên nhân sâu xa của tâm bệnh để giảm bớt tổn thương của các tạng mới là cách giải quyết tận gốc theo nguyên lý Đông y.

Dựa trên những nguyên lý vững chắc được lưu truyền lâu đời, từ nguồn dược liệu phong phú và quý giá tại Việt Nam, một bài thuốc dành riêng cho phụ nữ mất ngủ, giải quyết căn nguyên của bệnh đã xuất hiện. Bài thuốc này đã được các ngự y sử dụng cho Hoàng tộc, được lưu truyền qua nhiều thế hệ lương y từ thế kỷ XVIII và đến nay đã được chuyển sang dạng bào chế viên nén để thuận tiện cho đông đảo người dân Việt Nam.