Mách bạn cách để say giấc nhanh chóng: Ai mất ngủ, khó ngủ hãy làm ngay!

“Suốt hơn 10 năm mất ngủ, dù rất thích trà sen nhưng cô không dám động đến 1 giọt vì sợ thức trắng cả đêm. Nhưng giờ thì uống thoải mái rồi, vẫn ngủ 7 tiếng đều, trưa cũng ngủ được”. Cô Nguyễn Thị Hợp ( xóm Hạ Hồi, phường Trần Hưng Đạo, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) vừa cười vừa chia sẻ.

Vốn là cán bộ cao cấp ngành xây dựng đã nghỉ hưu, ở tuổi 64, với đầu óc nhạy bén, cô Hợp vẫn quản lý một doanh nghiệp nhỏ, 2 Homestay (nhà nghỉ) cho người nước ngoài. Hai con đều đã thành đạt và có vị trí cao trong ngành dầu khí và ngân hàng.

Từ dễ ngủ, đặt đâu ngủ đấy

Cô chia sẻ: “Cô vốn rất dễ ngủ, đặt đâu ngủ đấy. Trước đây, dù trải qua hàng trăm chuyến đi dài, gian nan đến các vùng nghèo khó để giúp đỡ bà con, trẻ nhỏ khó khăn hay những chuyến đi công tác nước ngoài, múi giờ lệch hàng mười mấy tiếng nhưng giấc ngủ của cô vẫn tròn đầy, không hề bị ảnh hưởng”.

Đến hơn 10 năm mất ngủ triền miên

Thế mà, Năm 2007, khi bước vào tuổi 53, vào giai đoạn tiền mãn kinh, cô bắt đầu bị mất ngủ: “Đầu tiên, chỉ là bị khó ngủ chút, rồi giấc ngủ chập chờn, mơ mơ màng màng, có tiếng động dù rất nhỏ cũng tỉnh giấc. Người thì nóng bừng bừng, bốc hỏa, vã hết mồ hôi, dù nằm điều hòa mát lạnh nhưng vẫn cảm thấy rất nóng, quạt phành phạch mà không hết. Thời gian ngủ cứ giảm dần, đỉnh điểm, khi con gái sinh con đầu lòng, cô phải thức đêm trông cháu. Từ đó mất ngủ triền miên, có đợt cả tuần hầu như trắng đêm”.

Châm cứu, bấm huyệt phải “bó tay”, uống thuốc Tây, buổi sáng đờ đẫn, phải bám vào dây buộc ở giường mới dậy nổi

“Chồng cô là cán bộ Viện vệ sinh Dịch Tễ Trung ương nên cô luôn được sử dụng những phương pháp trị mất ngủ tốt nhất từ các bác sĩ nổi tiếng, thêm cả xoa bóp bấm huyệt, châm cứu,... thực phẩm chức năng gửi bên nước ngoài về nhiều vô kể nhưng vẫn  không cải thiện.

Hai mắt thâm đen như bôi nhọ nồi, tóc bạc trắng xóa đầu, lúc nào cũng phải đeo sổ ở cổ để khỏi quên việc

Mất ngủ lâu năm khiến sức khỏe và nhan sắc của cô Hợp “xuống dốc không phanh”: “Từ khi bị mất ngủ thì...ôi!... hai mắt cô đen như bôi nhọ nồi nhìn sợ thế không biết, đi đâu cũng phải đeo kính dâm, nhiều khi cả trời mưa cũng đeo. Tóc rụng trơ hết trán, bạc trắng xóa cả đầu, cứ ra ngoài là phải đội khăn kín đầu, không muốn cho ai thấy vì rất là ngại. Trước kia không ai đoán đúng tuổi của cô đâu, hơn 50 tuổi đi với con gái không biết ai là mẹ ai là con. Thế mà...

Trước đây các đơn hàng cô nhớ rành mạch, không xót đơn nào vậy mà từ khi bị mất ngủ lúc nào cũng phải đeo một cuốn sổ trước ngực để  ghi chép các đơn hàng mà vẫn bị quên. Nhiều lúc mới chỉ  đi từ tầng 1 lên tầng 2 là đã không nhớ gì.

Không ngủ được, chân tay cô đau nhức, đến mức không nhấc nổi cánh tay lên, thậm chí ăn cơm cũng phải có người xúc cho. Nhiều lúc cô cũng chán nản nghĩ rằng, cứ mất ngủ nhiều thế này thì kiểu gì cũng chết sớm mất thôi, mà thử đủ cách rồi...biết làm sao được...”

“Mấy nghìn” đổi lấy một giấc ngủ ngon

“Một hôm, cô ra nhà thuốc Phương Chính ở 169 Mai Hắc Đế thấy có người mua 20 hộp Goldream gửi cho người thân ở nước ngoài bị mất ngủ, cô hỏi thì được cô bán hàng chia sẻ sản phẩm này bán rất chạy và nhiều người dùng đã ngủ ngon nên cô cũng quan tâm. Về nhà chú nhà cô tìm hiểu thêm thấy rằng Goldream là sản phẩm kế thừa đề tài nghiên cứu của PGS.TS Nguyễn Duy Thuần, có chứa cây Nữ lang Châu Âu được nhiều chuyên gia thần kinh hàng đầu Thế giới khuyên dùng cho người mất ngủ nên khuyến khích cô dùng luôn.

Mỗi năm người Pháp dùng 100 – 150 tấn rễ Nữ lang để làm vị thuốc hỗ trợ trị mất ngủ

Dùng 3 hộp đầu tiên cô thấy thoải mái nhưng chưa ngủ được ngay, lúc đấy cô cũng nản lòng lắm nhưng chú khuyên đây là sản phẩm uy tín nên cứ dùng đủ liệu trình. Quả nhiên, sau 1 tháng là cô bắt đầu thấy dễ ngủ hơn, giấc ngủ sâu hơn, thời gian ngủ tăng dần. Sang tháng thứ 3 cứ đặt lưng xuống là ngủ được ngay, ngủ một mạch 6 tiếng đến sáng, tỉnh đậy người nhẹ nhõm lắm không đau đầu gì cả.

Ngủ được da dẻ sáng lên trông thấy, mắt không bị thâm nữa, rất kì lạ tóc tai mọc lên rồi đen nhánh đến mức nhiều người còn tưởng cô nhuộm tóc. Trí nhớ cải thiện, không cần lủng lẳng đeo cuốn sổ trước ngực như trước. Chân tay cũng không còn đau nữa

Cô Hợp chia sẻ về những thay đổi sau khi dùng Goldream. (Ảnh: NVCC)

Đến nay cô dùng được 3 năm rồi nhưng không bị nhờn hay nghiện, không mệt mỏi khi dậy, giấc ngủ kéo dài đến tận sáng, giá cả cũng hợp lý để uống lâu dài. Mấy nghìn để đổi lấy một giấc ngủ ngon cô thấy rất ưng..

Mấy hôm trước cô vừa đi tình nguyện ở huyện Đồng Hỷ - Thái Nguyên thời tiết nắng nóng, lại lạ chỗ nhưng vẫn ngủ ngon lành.

Có lại giấc ngủ ngon sau từng ấy năm, cô thấy hạnh phúc lắm nên chia sẻ cho nhiều người, mất ngủ rất khổ nên bây giờ giúp được ai cô cũng mừng”.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]