Khó ngủ lâu ngày: Chỉ cần làm cách đơn giản này sẽ ngủ được 6 tiếng/đêm

Giờ cứ tầm 9-10 h tối đang xem tivi là ríu mắt lại. Lên giường nằm một lúc là tự khắc chìm vào giấc ngủ, làm một giấc đến tận sáng luôn.

Vượt hơn 160 km từ Hà Nội lên Lạng Sơn, chúng tôi tìm đến nhà bác Dương Đức Hiếu (61 tuổi- SĐT: 0945999797) trú tại 82A, đường Đèo Giang, phường Chi Lăng, thành phố Lạng Sơn.

Đặt chân tới nơi vào khoảng hơn 2h chiều, vào nhà chúng tôi vừa nhâm nhi tách trà mát vừa trò chuyện cùng bác gái: “Bác trai ngủ được hơn tiếng rồi, bác thấy ngủ ngon nên chưa tiện đánh thức, bình thường ngủ tầm 30 phút nữa mới dậy cơ”

Bước xuống nhà với vẻ mặt vẫn còn ngái ngủ, nhìn thấy chúng tôi bác Hiếu nở nụ cười thân thiện: “Hôm nay nhà có khách đáng lẽ phải dậy sớm, ấy mà bác vẫn ngủ quên”.

Đầu óc lẫn lộn, huyết áp tăng vù vù vì mất ngủ

Bác Hiếu chia sẻ: “Bác quê gốc ở Bắc Giang, sau khi tham gia chiến tranh biên giới thì được giữ lại công tác tại phòng Hậu cần của Tỉnh đội Lạng Sơn, đến 2005 thì nghỉ hưu ở nhà. Từ hồi đang công tác, bác đã bắt đầu xuất hiện các triệu chứng của chứng rối loạn giấc ngủ nhưng đến năm 2015 giấc ngủ ngày càng khó hơn".

Đêm đến cứ nằm trằn trọc mãi mới có thể chợp mắt nhưng chỉ độ 1-2 tiếng lại tỉnh. Giấc ngủ không sâu có khi cảm thấy chưa ngủ được tí nào, đi tiểu 3-4 lần. Tỉnh dậy người uể oải, đầu nặng và đau như búa bổ chẳng thiết làm việc gì.

Ngày lờ đờ, mệt mỏi, có khi mệt quá đang nói chuyện với vợ tự nhiên ngủ gật lúc nào không biết nhưng chỉ chớp nhoáng được 1 – 2p là tỉnh. Còn mệt hơn không ngủ.

"Đợt mất ngủ nặng, huyết áp lên vù vù tới tận 160-170. Đầu thì đau, tim đập loạn nhịp, mặt đỏ phừng phừng. Lúc ấy bác chỉ sợ tai biến đến bất ngờ thì..., lo lắm.”

Bác Hiếu chia sẻ về quãng thời gian mệt mỏi vì mất ngủ, huyết áp cao (Ảnh: NVCC)

Phụ trách tài chính cho quân đội từ  thời mới chỉ có cái “bàn tính gẩy tay”, bác Hiếu nổi tiếng là người có trí nhớ tốt. Sổ sách trước đây có khi bác cộng nhẩm đến hơn trang giấy mà vẫn nhớ rành mạch, chẳng bao giờ nhầm. Thế mà từ ngày mất ngủ, trí nhớ giảm hẳn mới cộng có 2-3 con số mà cứ lộn tung lên, cộng đi cộng lại vẫn nhầm, chán lắm.

Không ngủ được, nhiều lúc bác Hiếu thấy mình như bị trầm cảm, chẳng thích nói chuyện với ai: “Nhà đông con đông cháu nên vui lắm nhưng từ lúc mất ngủ bác cứ một mình một phòng thôi không khác gì người ở tù”.

Dùng nhiều biện pháp mà giấc ngủ vẫn không cải thiện là bao

Biết mất ngủ lâu ngày sẽ khiến căn bệnh huyết áp của mình nặng thêm dễ gây tai biến nên bác Hiếu cũng đi khám ở bệnh viện rồi Trung tâm bảo vệ sức khỏe (nơi quản lý những người nghỉ hưu như bác) thì được kê cho thuốc an thần. Uống vào bác ngủ được ngay nhưng do không hợp người cứ đờ đẫn, mệt mỏi, chân tay bủn rủn...nên không dám dùng nữa.

Sau đó bác chuyển sang dùng tâm sen, nụ hòe, bình vôi nhưng bệnh tình cũng không cải thiện được bao nhiêu.

Giấc ngủ sâu, ngủ một mạch từ 10h tối đến tận sáng nhờ bài thuốc quý

Sau đó bác được một người bạn thân đã dùng Goldream New tặng cho một hộp dùng thử. Qua tìm hiểu bác Hiếu thấy Goldream New là sản phẩm có chứa cây Nữ Lang và 5 Tryptomin, vừa giúp ngủ ngon vừa phục hồi hệ thần kinh khỏe mạnh. Lại là sản phẩm kế thừa từ đề tài nghiên cứu của PGS.TS Nguyễn Duy Thuần (Nguyên PGĐ Học viện y học cổ truyền Việt Nam), đạt huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng nên bác tin tưởng mua về dùng tiếp.

Mỗi năm người Pháp dùng 100 – 150 tấn rễ Nữ lang để làm bài thuốc hỗ trợ trị mất ngủ

Đều đặn theo liệu trình chỉ sau 3 tuần, bác Hiếu đã thấy những cải thiện rõ ràng: "Sáng dậy đầu óc nhẹ nhàng, thoải mái, dễ chịu hơn rất nhiều. Uống sang tháng thứ 2, giấc ngủ của bác tăng hẳn so với trước. Cứ tầm 9-10 h tối đang xem tivi là ríu mắt lại. Lên giường nằm một lúc là tự khắc chìm vào giấc ngủ, làm một giấc đến tận sáng luôn”

Từ ngày tìm lại giấc ngủ trí nhớ của bác cũng được cải thiện, số điện thoại của các con các cháu giờ nhớ rõ hết, tính toán cũng nhanh nhạy hơn hẳn. Huyết áp ổn định ở mức 120, đã lâu rồi bác không còn phải dùng thêm viên thuốc hạ huyết nào nữa” bác tươi cười chia sẻ.

>>> Để tìm mua sản phẩm Goldream (Gôn đờ rim) chữa cây Nữ lang, 5 - tryptomin, vui lòng xem TẠI ĐÂY

>>> Để được tư vấn về mất ngủ, chế độ dinh dưỡng, hiệu chỉnh liều dùng Goldream miễn phí trong suốt quá trình sử dụng, vui lòng gọi 1800.6955 (miễn cước)

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh