Con táo bón, cho ăn thật nhiều rau liệu có phải là phương pháp tốt nhất?

Táo bón là hiện tượng đại tiện khó khăn do chất thải bị lưu trữ trong ruột quá lâu. Đối với hệ tiêu hóa và sức khỏe của trẻ nhỏ, bị táo bón thường xuyên sẽ dẫn tới việc trẻ biếng ăn, chậm lớn và giảm thể lực. Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới bị táo bón là do chế độ dinh dưỡng của bé đang bị thiếu nước và chất xơ.

Vậy để chữa táo bón cho con, ngoài bổ sung lượng nước hàng ngày và tăng hàm lượng rau xanh cho bé thì bố mẹ nhớ bổ sung gấp đôi chất xơ  cho con qua các sản phẩm dinh dưỡng nhé.!

Tầm quan trọng của chất xơ đối với tiêu hóa của trẻ

Chất xơ rất có lợi cho hệ tiêu hóa, các loại rau củ thông thường được đánh giá là có hàm lượng chất xơ cao nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày bao gồm : Lê, táo, cà rốt, chuối, bơ, củ cải, bông cải xanh và các loại hạt, quả hạch…

Ngày 8/9 vừa qua các bác sĩ Lê Bạch Mai Viện dinh dưỡng, bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng Bệnh viện Bạch Mai Hà Nội và chuyên gia công nghệ Nhật Bản đã có cuộc hội thảo xoay quanh chủ đề về tầm quan trọng của chất xơ đối với hệ tiêu hóa của trẻ. Trong cuộc hội thảo bác sĩ đã chỉ ra các con số đáng báo động của trẻ em tại Việt Nam, cứ 100 trẻ đến khám tại khoa tiêu hóa nhi thì có đến gần 20 bé đến do táo bón và con số này đang có xu hướng tăng cao.

PGS. TS. Bác sỹ Lê Bạch Mai (Nguyên phó viện trưởng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia).

Người Việt Nam thường có xu hướng ăn nhiều thức ăn có hàm lượng tinh bột cao, uống ít nước và rất ít ăn rau xanh. Đây là thói quen xấu dẫn đến một số bệnh lý không mong muốn ở người lớn như tình trạng thừa cân béo phì, còn đối với trẻ nhỏ là sự ảnh hưởng nặng nề tới đường tiêu hóa sau này.

Đối với trẻ từ 2-10 tuổi thường vận động ít, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, nhạy cảm với mùi vị…sẽ khiến bé chọn lọc và chỉ ăn một vài loại rau củ có hương vị dễ ăn. Tuy nhiên ở một số loại thực phẩm khác có mùi và vị khó ăn như rau hẹ lại có hàm lượng chất xơ không ngờ, vì thế phụ huynh nên cân nhắc đưa vào khẩu phần ăn cho con.

Giải pháp an toàn từ thiên nhiên cho các bậc cha mẹ có con bị táo bón, rối loạn tiêu hóa

Các triệu chứng bên ngoài của con khi bị táo bón cần chú ý: Bé khó, ít đi ngoài hơn bình thường, rặn mạnh, đi ngoài ra máu, chướng bụng, quấy khóc…

Theo bác sĩ Lê Bạch Mai nguyên phó viện trưởng – Viện Dinh dưỡng Quốc Gia, ngay khi phát hiện các dấu hiệu trên của trẻ, các bậc phụ huynh nên:

Cho trẻ uống nhiều nước : bổ sung ít nhất 200-300ml nước lọc/ngày để cơ thể bé được đào thải

Mát xa bụng cho trẻ : giúp kích thích ruột hoạt động để phân di chuyển dễ dàng dễ đi đại tiện hơn

Bổ sung chất xơ : từ các loại rau củ, hoặc cho bé uống các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có chứa nhiều chất xơ như tinh bột hẹ Heta.Q.

Tinh bột hẹ Heta.Q được bào chế từ 100% hẹ tươi, không chứa các chất phụ gia độc hại. Sử dụng công nghệ sấy thăng hoa Nhật Bản tăng chất xơ lên 200 lần so với rau xanh và hẹ tươi thông thường.

Buổi họp báo có sự góp mặt của PGS.TS.Bác sĩ Nguyễn Tiến Dũng (bên phải).

Tinh bột hẹ Heta.Q – giải pháp thiên nhiên chống táo bón

Tinh bột hẹ Heta.Q được nghiên cứu dựa trên tình trạng thực tế của trẻ em Việt Nam, với sử mệnh là mang tới sản phẩm bổ sung gấp đôi chất xơ mịn đối với các loại rau xanh thông thường, cung cấp thêm các loại Vi cần thiết cho cơ thể như : Vitamin A, Vitamin C, Canxi, đạm, đường, phốt pho…

Sản phẩm 100% thiên nhiên, an toàn cho trẻ nhỏ

Cung cấp chất xơ mịn hàm lượng gấp 200 lần rau xanh, bổ sung chất xơ cấp tốc, làm mềm phân, dễ đi ngoài.

Tái tạo và hồi phục hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhờ kháng sinh tự nhiên Ordorin, tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Trị táo bón dứt điểm nhờ sử dụng Tinh bột hẹ theo liệu trình thích hợp.

Có thể sử dụng thay thế rau xanh trong bữa ăn hằng ngày cho bé.

Tinh bột hẹ Heta.Q dùng được cho mọi đối tượng từ 3 tháng tuổi, những trẻ biếng ăn, chậm tăng cân do hấp thụ kém. Trẻ gặp trình trạng táo bón, rối loạn tiêu hóa, hay ốm vặt, có vấn đề về đường hô hấp và sức đề kháng. Sản phẩm còn nên dùng cho những trẻ trong giai đoạn phát triển cần bổ sung nhiều chất xơ, vitamin, hoạt chất tăng sức đề kháng để phát triển thể lực và trí lực.