Bật mí cách cải thiện khả năng sinh lý cho phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh

Khô hạn ở phụ nữ tuổi 30+ là tình trạng thường gặp ở nữ giới sau 40 tuổi. Khô hạn không những gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của nữ giới mà còn khiến chức năng sinh lý gặp rối loạn, “cô bé” dễ bị viêm nhiễm. Tuy nhiên, tình trạng khô hạn ở phụ nữ tiền mãn kinh có thể cải thiện nếu bạn kịp thời bổ sung estrogen cho cơ thể.

Thiếu hụt estrogen gây khô hạn ở phụ nữ tiền mãn kinh

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, tỷ lệ phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh mắc phải chứng khô hạn ngày càng tăng cao. Sở dĩ, khô hạn tuổi tiền mãn kinh dễ gặp phải ở nhiều người vì “thủ phạm” chính gây nên tình trạng này đó chính là suy giảm nội tiết tố estrogen.

Suy giảm nội tiết tố chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng khô hạn

Estrogen được biết đến như “nguồn nhựa sống” ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp của nữ giới. Nội tiết tố estrogen là hormone chính kích thích đến hoạt động tiết chất nhờn trong âm đạo. Do đó, khi estrogen suy giảm sẽ kéo theo đó là hàng loạt các vấn đề ở nữ giới. Và một trong số đó có tình trạng khô hạn tuổi tiền mãn kinh.

Thông thường, khi nồng độ estrogen trong cơ thể ở mức cân bằng thì nữ giới dễ đạt được độ hưng phấn cao. Khi hưng phấn đạt được ở một mức nhất định sẽ kích thích thành âm đạo tiết ra chất nhờn để bôi trơn âm đạo. Nhờ đó, “cô bé” không bị khô, ngứa hay đau rát nên “cuộc yêu” cũng trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, khi estrogen trong cơ thể suy giảm sẽ kéo theo đó là hoạt động tiết chất nhờn yếu đi. Thành âm đạo không “đủ sức” tiết chất nhờn bôi trơn âm đạo nên khiến “cô bé” bị khô hạn, đau rát và dễ bị viêm nhiễm hơn.

Những cách cải thiện khô hạn, tăng khả năng sinh lý ở phụ nữ tiền mãn kinh

Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Thay vì thức khuya, thiếu ngủ hoặc thường xuyên để tâm lý căng thẳng, mệt mỏi thì chị em nên đảm bảo ngủ đủ giấc và giữ cho mình tâm lý thoải mái nhất. Ngoài ra, bạn cũng nên dành ra 30 phút – 1 tiếng cho hoạt động tập thể dục, thể thao. Việc tập luyện các bài tập phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, nội tiết tố rất tốt cho cơ thể.

Sử dụng liệu pháp hormone tổng hợp

Áp dụng phương pháp liệu pháp hormone tổng hợp (HRT) là cách được khá nhiều biết đến. Cách làm này giúp bạn bổ sung nội tiết tố nhanh và nhận được hiệu quả nhanh. Tuy nhiên, nó lại để lại nhiều ảnh hưởng và nguy cơ tiềm ẩn.

Bổ sung bằng liệu pháp hormone thay thế tiềm ẩn rủi ro

Bởi vì, hormone được bổ sung vào cơ thể không thể tự đào thải khi dư thừa. Do đó, khiến lượng hormone tích tụ và gây nên tình trạng cường estrogen. Đây cũng chính là nguyên nhân hàng đầu khiến nữ giới tăng cao nguy cơ mắc ung thư, u xơ,… Vì vậy, nếu không có sự chỉ định từ phía bác sĩ, bạn tuyệt đối không tự ý áp dụng phương pháp này.

Xây dựng chế độ ăn uống đủ chất, lành mạnh

Một trong những cách giúp cải thiện tình trạng khô hạn cho phụ nữ tiền mãn kinh mà bạn có thể áp dụng đó chính là xây dựng chế độ ăn uống đủ chất, lành mạnh. Một chế độ ăn uống với nhiều rau xanh, trái cây tươi cũng như các loại thực phẩm chứa nhiều nguồn estrogen thảo dược chắc chắn là sự lựa chọn phù hợp nhất cho bạn.

Bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày một số loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, rau bina, bông cải xanh, hàu, cá hồi, hải sản,… Tất cả những loại thực phẩm này đều có chứa nhiều vitamin, khoáng chất vừa tốt cho sức khỏe, lại giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả.

Nano mầm đậu nành FlaGold bổ sung estrogen thảo dược cân bằng nội tiết tố

Một trong những cách cải thiện nội tiết tố nhanh chóng, hiệu quả được nhiều chuyên gia khuyên dùng cho nữ giới đó chính là bổ sung estrogen thảo dược từ mầm đậu nành. Bởi vì, trong mầm đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavon có cấu trúc gần giống với estrogen nội sinh. Do đó, khi bổ sung Isoflavon sẽ giúp cân bằng lượng estrogen thiếu hụt trong cơ thể nhanh chóng.

Nano mầm đậu nành FlaGold giúp bổ sung nội tiết tố cải thiện tình trạng khô hạn cho nữ giới

Là một trong những sản phẩm được chiết xuất từ mầm đậu nành “đủ sức” giúp bạn làm được điều này đó chính là Nano mầm đậu nành FlaGold. Trong FlaGold có chứa hoạt chất Nano Isoflavon được giới chuyên gia đánh giá cao hơn nhiều so với Isoflavon trong việc cân bằng nội tiết tố cho nữ giới.

Hoạt chất Nano Isoflavon có kích thước siêu nhỏ từ 45 – 110 nanomet. Nhờ đó, hoạt chất dễ dàng xâm nhập sâu đến tế bào đích, đạt nồng độ cao trong máu, tăng khả năng hấp thụ lên 95% và mang đến hiệu quả cao gấp hàng chục lần so với Isoflavon thông thường.

FlaGold được chuyên gia và hàng triệu chị em phụ nữ Việt tin dùng

Nano mầm đậu nành FlaGold nhận được sự đánh giá cao của các chuyên gia y tế đã và đang trở thành “bảo bối” gìn giữ nhan sắc của hàng loạt sao Việt cũng như hàng triệu nữ giới trên khắp cả nước.

Để được tư vấn cụ thể hoàn toàn miễn phí về bí quyết đẩy lùi nám sạm, tàn nhang, lấy lại vóc dáng hoàn mỹ, hết bốc hỏa, mất ngủ, suy giảm sinh lý, xin độc giả đọc chi tiết Tại đây.

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]