3 hành trang sức khỏe cho cả gia đình mỗi khi giao mùa

Thứ Ba, ngày 08/06/2021 08:00 AM (GMT+7)

Mùa hè đến kéo theo niềm hân hoan của con trẻ khi được trở về với “sân chơi” gia đình quen thuộc, để cùng bố mẹ khám phá đủ thứ trên đời. Nhưng đây cũng là thời điểm cả gia đình dễ gặp mệt mỏi trước thời tiết nắng nóng, ẩm ương hay các bệnh giao mùa khó chịu. Để “sân chơi” của con không bị ảnh hưởng, bố mẹ hãy cùng tìm hiểu ngay 3 hành trang sức khỏe vô cùng quan trọng cho mùa hè sắp tới qua bài viết sau đây nhé!

Trang bị sức khỏe

Những bài tập thể dục thường xuyên tại nhà sẽ là hành trang “nhỏ mà có võ” giúp bạn nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của cơ thể. Một bài aerobic hay vài động tác yoga tại gia, thậm chí một bài thể dục tay không đơn giản cũng có thể giúp hệ thống tuần hoàn máu và oxy hoạt động hiệu quả hơn. Nhờ thế, cả nhà không chỉ tự tin chống lại trước những căn bệnh giao mùa khó chịu, mà còn có thêm nhiều năng lượng để vui chơi cùng nhau đấy!

3 hành trang sức khỏe cho cả gia đình mỗi khi giao mùa - 1

Không chỉ vậy, việc vận động còn kích thích não bộ tiết ra hormone endorphin, giúp chúng ta thấy thoải mái, vui vẻ, phấn chấn hơn.

Trang bị chế độ dinh dưỡng

Mùa hè cũng là mùa “lên ngôi” của loạt đồ ngọt hay các trái cây tính nóng như vải, mận, mít, sầu riêng, v.v. Nhưng dù “bị cám dỗ” thế nào, bạn và gia đình cũng chỉ nên nạp một lượng đường vừa phải. Thay vào đó, hãy ăn thật nhiều rau xanh và uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để giúp “hạ nhiệt” cơ thể. Đừng quên bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng cho bản thân trước những căn bệnh giao mùa nhé!

Trang bị tủ thuốc gia đình đầy đủ vật dụng thiết yếu

Để "sân chơi" bố mẹ và con không bị gián đoạn bởi những căn bệnh giao mùa "đáng ghét", đừng quên sắm ngay cho tủ thuốc gia đình bạn những cái tên không thể thiếu này nhé!

Bông băng y tế, thuốc sát trùng

Mùa hè là mùa của sự nghịch ngợm, khám phá, đương nhiên bé con cũng sẽ chẳng thể tránh khỏi những khi trầy xước. Bố mẹ nên chuẩn bị sẵn băng cá nhân đa dạng kích thước và dung dịch sát khuẩn chuyên dụng để chủ động xử lý trong mọi tình huống.

Nước muối sinh lý

Bệnh giao mùa ghé thăm thường kèm triệu chứng khó chịu như sụt sịt mũi hay đau họng. Thế nên, gia đình nào cũng nên dự trữ sẵn 2 - 3 chai nước muối sinh lý trong tủ thuốc để súc miệng, rửa mũi hàng ngày. Ngoài ra, nước muối sinh lý cũng là “trợ thủ” rất hữu hiệu giúp bố mẹ rửa mắt cho bé khi bị cộm, khó chịu đấy!

Thuốc giảm đau, hạ sốt

Thời tiết nóng bức kèm những cơn mưa rào bất chợt dễ mang theo những cơn nóng sốt hay đau đầu bất chợt. Vì thế, thuốc giảm đau, hạ sốt chính là “cứu cánh” không thể thiếu trong tủ thuốc mọi gia đình mỗi khi hè đến.  Đối với gia đình có con nhỏ, các sản phẩm thuốc hạ sốt có chứa Paracetamol - thành phần được WHO khuyến cáo an toàn cho cả trẻ dưới 1 tuổi sẽ là lựa chọn tối ưu hơn cả.

Song, như vậy không có nghĩa là bất cứ sản phẩm thuốc giảm đau, hạ sốt nào cũng phù hợp để sử dụng cho trẻ nhỏ. Có thể nhiều bố mẹ chưa biết, Paracetamol có liều dùng khuyến cáo là 10 - 15mg/ kg, vì vậy phụ huynh nên tránh mua các loại thuốc giảm đau, hạ sốt chỉ phân loại chung chung cho người lớn, trẻ nhỏ.

3 hành trang sức khỏe cho cả gia đình mỗi khi giao mùa - 2

Thay vào đó, các sản phẩm được bào chế chuẩn liều 80mg, 150mg, 250mg, 325mg và 650mg như Hapacol sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn thuốc phù hợp với thể trạng từng thành viên.

Ngược lại, nhiều bậc phụ huynh lại quá cẩn thận trong việc chọn mua thuốc giảm đau, hạ sốt cho gia đình, chỉ chọn mua những loại thuốc nhập khẩu đắt tiền. Thực tế, bạn có thể dễ dàng tìm thấy những thương hiệu thuốc trong nước với chất lượng tương đương và mức giá cạnh tranh. Tiêu biểu, Hapacol của Công ty Dược Hậu Giang đạt tiêu chuẩn chất lượng Nhật Bản Japan-GMP nhưng sở hữu mức giá bằng một nửa so với thuốc ngoại nhập. Ngoài ra, các thương hiệu Việt cũng có sự thấu hiểu sâu sắc hơn với người dùng trong nước, từ đó mang đến những định dạng sản phẩm phù hợp với nhu cầu của gia đình.

3 hành trang sức khỏe cho cả gia đình mỗi khi giao mùa - 3

Điển hình, sản phẩm thuốc giảm đau, hạ sốt của Hapacol với các định dạng viên nén, viên sủi và bột cốm là lựa chọn yêu thích của nhiều gia đình đa thế hệ hiện nay.

Qua bài viết trên đây, hy vọng bạn đã trang bị cho mình những kiến thức quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cả nhà. Có những hành trang sức khoẻ này trong tay, dám chắc rằng mùa hè sắp tới của bố mẹ và con sẽ tràn ngập niềm vui, “sân chơi” của cả gia đình sẽ chẳng bị gián đoạn bởi bất cứ căn bệnh giao mùa nào nữa!

3 hành trang sức khỏe cho cả gia đình mỗi khi giao mùa - 4

“Hapacol 650 tiêu chuẩn chất lượng Nhật Bản - phù hợp với người Việt Nam” được sản xuất và phân phối bởi Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang. Hapacol thuộc top 3 thương hiệu thuốc giảm đau hạ sốt dẫn đầu thị trường Việt Nam. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

GPQC: 0574/14/QLD-TT.

Website: https://hapacol.vn/

Tìm hiểu thêm về tiêu chuẩn Japan-GMP tại: http://JAPANgmp.dhgpharma.com.vn/vi/

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Nguồn: http://danviet.vn/3-hanh-trang-suc-khoe-cho-ca-gia-dinh-moi-khi-giao-mua-502021867553197.htm

(Dân Việt).
Báo lỗi nội dung