Trước khi uống rượu bia nhất định phải ăn những món này để bảo vệ 2 lá gan quý hơn vàng

2. Cá hồi: Rượu làm cạn kiệt lượng vitamin B12 của cơ thể. Trong khi đó, cá hồi có chứa hàm lượng vitamin B12 và omega 3 rất dồi dào để bù đắp một phần sự thiếu hụt do rượu bia gây ra. Vitaminh B12 có tác dụng quan trọng trong việc thúc đẩy trí nhớ ngắn hạn và chức năng thần kinh nói chung, vì vậy việc nạp sẵn một khẩu phần ăn cá hồi trước cuộc “nhậu” là điều rất cần thiết.

Nguồn: https://baogiaothong.vn/truoc-khi-uong-ruou-bia-nhat-dinh-phai-an-nhung-mon-nay-de-bao-ve-2-la-g...

Theo Luna (Theo Thrillist) (Báo GT)

sự kiện Uống rượu bia đúng cách