Trẻ làm điều này từ khi còn nhỏ sẽ dạn dĩ và sở hữu vóc dáng khỏe đẹp hơn

Vừa tăng cường sức khỏe, làm đẹp vóc dáng, vừa giúp các bé trở nên mạnh dạn, tự tin, tinh thần thoải mái… đó là những lợi ích từ bộ môn thể thao Aerobic đang được các phụ huynh có con gái quan tâm.

Gần đây, Aerobic (thể dục nhịp điệu) đang trở thành bộ môn thể thao được phụ huynh, thầy cô khuyến khích và nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình của các em học sinh. Bằng chứng là Giải đấu Aerobic – Thể dục cổ động cúp MILO TP.HCM lần 3 vừa kết thúc hôm 14/7 đã quy tụ hơn 3.300 em học sinh tham gia. Đằng sau đó là những câu chuyện giàu cảm xúc của các em thể hiện niềm đam mê với bộ môn thể thao này.

Giải đấu Aerobic – Thể dục cổ động cúp MILO TP.HCM lần 3 đã quy tụ hơn 3.300 em học sinh tham gia

Động lực “lạ” khiến trẻ yêu thích Aerobic

Câu chuyện của 2 bé Nguyễn Thị Tường Vy và Phan Bảo Giang (Trường Tiểu học Tân Túc, Bình Chánh) cho thấy các em có những lý lẽ rất riêng và đáng yêu khi quyết định luyện tập Aerobic.

Bé Nguyễn Thị Tường Vy – Trường Tiểu học Tân Túc 2, Bình Chánh

Bé Phan Bảo Giang - Trường Tiểu học Tân Túc, Bình Chánh

Động lực thúc đẩy Tường Vy là vì chị gái cũng tập bộ môn Aerobic: “Mỗi lần chị đi thi đấu đều được mẹ trang điểm, mặc đồ đẹp. Nhìn chị thi con cũng muốn được đứng trên sân khấu biểu diễn”. Còn bé Bảo Giang thì thích Aerobic vì “tập luyện rất vui, mỗi khi thi đấu đều được thầy cô trang điểm, được mặc đẹp và trình diễn trước nhiều người nên con rất thích”. Các em thể hiện sự yêu thích luyện tập Aerobic và bày tỏ mong muốn trong tương lai sẽ được thi đấu như những vận động viên chuyên nghiệp.

Hầu hết các bé đã tập bộ môn Aerobic đều quyết tâm tiếp tục con đường chuyên nghiệp

Theo thầy Huỳnh Nguyễn Ngọc Sơn – HLV trường Tiểu học Nguyễn Văn Banh (Thủ Đức), Aerobic là môn thể thao rèn luyện cả thể chất lẫn tinh thần. Những giờ học không chỉ tạo không gian cho các em vui chơi mà còn cải thiện hình thể, nhất là đối với các học sinh nữ. Sau thời gian tập luyện, học sinh sẽ có phản xạ nhanh và rèn luyện tính đoàn kết trong môi trường tập thể. Vì vậy, có rất nhiều phụ huynh ủng hộ con gái tập luyện vì ngoài những lý do trên, các động tác uyển chuyển của Aerobic rất phù hợp với phái nữ.

Vượt qua thử thách nhờ sức mạnh của niềm đam mê

Trên con đường theo đuổi đam mê luôn có những khó khăn thử thách. Thời gian đầu các em cảm thấy mệt do chưa quen với những bài tập uốn dẻo, những bài tập đòi hỏi kỹ thuật cao như xếp tháp, mức độ chịu đựng trong quá trình luyện tập lớn nên các em không đam mê thật sự dễ bỏ lớp sau 1-2 buổi.

Tuy nhiên Vy, Giang cũng như phần lớn các em khác đều kiên trì đến cùng. “Con chưa từng muốn bỏ cuộc, dù có những lần tập xong rất mệt do động tác khó, uốn người rất đau nhưng con rất yêu môn thể thao này”, bé Tường Vy khẳng định.

Niềm đam mê với bộ môn Aerobic giúp Vy và các bạn vượt qua những khó khăn trong quá trình luyện tập

Những ngày đầu tập luyện, Bảo Giang thường bị mệt và có cả những vết bầm tím. Dù rất “xót” con nhưng chị Phạm Hữu Nghị - mẹ bé vẫn động viên con tiếp tục. Chị tự hào kể về con gái nhỏ: “Lúc đầu tập luyện bé rất hay bị hụt hơi nhưng để được thi đấu, bé lại quyết tâm nhiều hơn và cố gắng nâng cao trình độ qua từng buổi tập. Ngày nào bé cũng xin mẹ ở lại 1-2 tiếng để tập thêm với thầy cô. Nhờ có bộ môn này mà bé đã học được sự kiên trì, bền bỉ đến cùng...”

Thầy Huỳnh Nguyễn Ngọc Sơn kể một kỷ niệm đáng nhớ về sự nỗ lực và tinh thần vượt khó khăn của một em học sinh trường Tiểu học Nguyễn Văn Banh: “Năm 2017, lúc tập ép dẻo để đi thi đấu giải Aerobic, có em đau đến mức đầm đìa mồ hôi, ướt cả đồ tập. Nhưng khi thầy cô định ngưng thì em lại muốn tập tiếp. Vừa tập vừa rớm nước mắt nhưng em vẫn cố gắng cùng các bạn hoàn thành bài tập. Sự cố gắng, đam mê của các em chính là một trong những lý do trường vẫn tiếp tục mở lớp dù học sinh ít và việc thuyết phục phụ huynh gặp nhiều khó khăn”.

Thông qua quá trình luyện tập, thể thao nói chung và bộ môn Aerobic đã dạy cho các em nhiều bài học đắt giá về sự kiên trì, bền bỉ, đoàn kết và vượt qua chính mình để chạm bước đam mê.

Luyện tập Aerobic giúp các bé gái thêm dẻo dai và có thân hình cân đối hơn

Những thay đổi bất ngờ từ khi trẻ tập Aerobic

Luyện tập thể thao cũng như Aerobic đã giúp Vy, Giang và các bạn khác có những thay đổi cả về thể chất và tinh thần mà chính bản thân các em và những người gần gũi các em như cha mẹ, thầy cô cảm thấy rõ ràng nhất.

“Từ khi con tập Aerobic, mình thấy con hòa đồng hơn với các bạn. Trước đó con mình khá nhát nhưng sau khi tập được khoảng 1 năm thì bé dạn dĩ rất nhiều. Việc tập luyện cũng giúp con có dáng người đẹp hơn, các động tác nhảy, xoay người giúp bé dẻo dai hơn”, chị Mộng Cầm (mẹ bé Tường Vy) hào hứng chia sẻ.

Phụ huynh bé Phan Bảo Giang, chị Hữu Nghị cũng bày tỏ niềm vui khi thấy con “tự tin hơn hẳn các bạn không luyện tập thể thao. Bé phát triển về mọi mặt, lanh lẹ, tự tin và khả năng tiếp nhận thông tin tăng lên nhanh chóng. Tôi rất vui vì đã quyết định cho bé theo đuổi bộ môn này.”

Bộ môn Aerobic giúp các em trưởng thành rõ rệt sau thời gian luyện tập

Nói về lợi ích của thể thao cũng như bộ môn Aerobic, cô Phạm Thị Ngọc Quyên – HLV trường Tiểu học Chính Nghĩa, quận 5 cho biết: “Khi tham gia tập luyện, các bé sẽ thay đổi chính về 2 mặt tinh thần và thể chất. Nhờ các bài tập này, cơ thể sẽ được thả lỏng, mềm mại hơn và giảm lượng mỡ thừa, giúp các bé nhanh nhẹn. Cùng với đó, do đây là hoạt động tập thể nên các bé sẽ mạnh dạn hơn. Từng có trường hợp bé bị tự kỷ nhưng sau 2 năm luyện tập đã dần mở lòng và có chuyển biến tốt, hiện nay bé đã có thể trò chuyện bình thường với các bạn xung quanh. Đây là trường hợp tôi quan tâm nhất từ khi đưa bộ môn này vào giảng dạy.”

“Những giải đấu như Aerobic – Thể dục cổ động cúp MILO là một sân chơi bổ ích, ý nghĩa giúp các bé rèn luyện sự tự tin, mạnh dạn và có quyết tâm luyện tập. Đây là những yếu tố sẽ giúp học sinh học tập tốt hơn. Tôi mong rằng những giải đấu như thế này sẽ được nhân rộng”, cô Ngọc Quyên nói thêm.