Lịch vạn niên
6. Chai nước: Theo Tiến sĩ Tierno, bạn nên sử dụng bình đựng nước bằng thủy tinh hoặc kim loại thay vì bằng nhựa. Kim loại có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Trái lại, nhựa cho phép các vi sinh vật bám dính, tích tụ và tạo màng sinh học, khuyến khích sự phát triển của chúng. Tuy nhiên, không phải tất cả các vi trùng này đều có thể gây bệnh, bạn có thể sử dụng bàn chải chai để chà bên trong chai nước mỗi ngày.
