Lịch vạn niên
11. Dầu ô liu có thể giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều testosterone hơn. Nó cũng chứa đầy chất béo không bão hòa đơn, giúp loại bỏ cholesterol xấu trong cơ thể. Nên lựa chọn dầu ô liu tinh khiết, có nghĩa là ô liu được ép mà không có hóa chất hoặc nhiệt độ cao giúp giữ nguyên các chất chống oxy hóa lành mạnh.
