Những lợi ích tuyệt vời nếu uống bia đủ lượng và đúng cách

6. Giảm tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường loại 2: Một phân tích tổng hợp của 15 nghiên cứu cho thấy tiêu thụ bia vừa phải có thể làm giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu khác ở những người không mắc bệnh tiểu đường đã tìm thấy những tác động tích cực của việc tiêu thụ bia vừa phải đối với mức độ insulin và chất béo trung tính. Điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng tiêu thụ vừa phải là chìa khóa; tiêu thụ quá mức làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 và nhiều loại bệnh khác.