Lịch vạn niên
5. Nho: Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh, bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho nam giới ở Hoa Kỳ, khiến 1/4 nam giới tử vong. Chế độ ăn giàu nho giúp thúc đẩy thư giãn các mạch máu để giúp duy trì lưu lượng máu khỏe mạnh. Thêm vào đó, nho cung cấp vitamin K và hợp chất thực vật có lợi, trong đó có chất chống oxy hóa và polyphenol khác.
