6. Duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng: Béo phì đã được chứng minh làm hạn chế khả năng tăng trưởng chiều cao, vì vậy điều quan trọng là phải duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Theo Luna (Theo Stylecraze) ([Tên nguồn])