Không phải cà phê, 14 thực phẩm lành mạnh này sẽ đánh bại cơn buồn ngủ ngay

Sự kiện:

Sống khỏe

12. Ngô: So với các nguồn carbohydrate phổ biến khác như gạo, mì ống hoặc khoai tây nghiền, Ngô là loại tốt nhất cho sức khỏe và bổ dưỡng nhất. Nó giúp cơ thể tỉnh táo và tràn đầy năng lượng nhờ nồng độ chất xơ và carbohydrate cao.
Theo Phan Hằng ( Theo Strongerrr ) (Dân Việt)

sự kiện Sống khỏe