Lịch vạn niên
16. Tích cực vận động: Hoạt động thể chất rất cần thiết để phòng chống ung thư. Một nghiên cứu mới đây đối với 1,4 triệu người cho thấy, tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc 13 bệnh ung thư khác nhau tới 30%. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm viêm, cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch và giảm mức độ của một số hormone có liên quan đến ung thư.
