Lịch vạn niên
14. Giảm lượng chất béo: Cùng với việc cắt giảm thịt đỏ, chế độ ăn hạn chế thực phẩm giàu chất béo có thể ngăn ngừa ung thư. Một nghiên cứu từ Đại học Bắc Carolina phát hiện ra rằng, ung thư tuyến tiền liệt phát triển mạnh hơn ở những người đàn ông ăn nhiều chất béo bão hòa. Khi ăn thực phẩm nhiều đường hoặc chất béo, chúng sẽ chiếm không gian quý giá trong chế độ ăn uống của bạn, từ đó làm cho hệ thống miễn dịch làm việc quá tải, dẫn đến viêm gây ung thư.
