Lịch vạn niên
3. Buôn chuyện: Theo một nghiên cứu của Ý, buôn chuyện có thể làm giảm căng thẳng và thúc đẩy sự gắn kết bằng cách tăng mức oxytocin ở phụ nữ. Tâm lý học giải thích rằng, nó cũng có thể giúp bạn tháo gỡ những khúc mắc và giải tỏa căng thẳng một cách hiệu quả. Chỉ cần giới hạn phạm vi buôn chuyện, đừng quá sa vào những câu chuyện gây giận dữ, đau buồn và ảnh hưởng đến các mối quan hệ hiện có.
