7 "thần dược" chữa bệnh gia đình Việt nào cũng có nhưng ít ai biết tới

3. Hạt tiêu làm tăng cảm giác ngon miệng, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm hiệu quả. Các nghiên cứu cho thấy chất capsaicin có trong hạt tiêu làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Nó cũng có thể kích thích hoạt động của não bộ giúp chế ngự cơn đói. Trong một nghiên cứu của Đại học Purdue cho thấy, những người ăn thức ăn cay thường xuyên sẽ ít có cảm giác đói và hạn chế thèm đồ ăn ngọt, mặn và béo hơn.